欢欢妈咪宝贝体重管理计划之——肥胖10宗罪文/刘明(儿科主治医生)大家都知道

文/刘明(儿科主治医生)
大家都知道，成人肥胖对健康不利，但是对宝贝肥胖却很“宽容” ，甚至是“纵容” 。看着胖乎乎的宝贝，父母往往觉得特别可爱，而且认为胖宝贝身体更结实。然而，事实并非如此，宝贝肥胖对健康的危害可能超过成年期肥胖，堪称10宗罪：

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喘气费力
因为肥胖的宝贝胸壁脂肪肥厚，横膈抬高，胸膜脂肪堆积，所以呼吸时会受到一定的限制，肺活量小，容易造成换气不足，稍微运动就会气喘吁吁，感觉憋闷。换气不足还容易导致某些呼吸道疾病，如感冒、支气管炎、肺炎等。
由于喘气费力，胖宝贝会更不喜欢运动，这反过来又会加重其肥胖，形成恶性循环，使胖宝贝难以脱离出来。
代谢异常
肥胖可使周身性的脂肪分布过多，从而导致全身各种代谢障碍。肥胖发生的年龄越小，肥胖病史越长，这种代谢障碍就越严重。
2型糖尿病的发生与肥胖有关，原来只是成年人发生，很少发生在儿童期。然而近些年，随着儿童肥胖率的逐年增加， 2型糖尿病的发病率越来越高。

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性发育异常
女孩体内脂肪含量达到一定值就会启动性腺轴，促使性发育提前开始或加速进行。
男孩肥胖则易导致雌雄激素比例失调，从而出现男孩女性化、乳房发育、性发育延迟等问题。
影响心脏功能
宝贝肥胖造成身体组织重量的增加，要提供全身必需的能量，就要输出比正常体重的宝贝更多的血液，因此，胖宝贝的心脏负荷的能量就增加了。
单纯性肥胖宝贝运动后，心率恢复时间明显延长；近1/4肥胖宝贝在运动中会出现心电图异常。这表明仅靠提高心脏每搏输出量，已不能满足机体的需要，而必须加快心率并延长心率恢复时间，才能增加对机体的氧供，这是一种提前动用心力储备的代偿方式。
脂肪肝
胖宝贝身体脂肪含量高，当脂肪的重量超过肝脏重量的10%时，就形成了脂肪肝。
流行病调查统计显示， 20世纪90年代初，婴幼儿肥胖发生率达到26% ，孕妈咪肥胖率达到35%；21世纪初，城市婴幼儿的肥胖率已超过45% ，尤其是一些北方城市婴幼儿，肥胖率已接近50% 。在肥胖婴幼儿中， 30%的孕妈咪患有不同程度的脂肪肝。

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促成高血压、动脉硬化
与正常儿童相比，重度肥胖儿童的血管顺应性和扩张性降低，血管内皮功能减弱；同时，肥胖儿童脂质紊乱较多见，过多的脂质可促进过氧化反应，脂质过氧化物的增多，使血管内皮细胞受到损伤，血管壁弹性减弱，紧张度增加，会促进宝贝高血压的形成。
肥胖儿童的血小板聚集性增加，而且肥胖程度越高，血小板聚集性也越高，造成全血和血浆黏度明显增加。在这些危险因素的作用下，胖宝贝成年后，发生动脉粥样硬化的危险性会很高。
肥胖儿童血脂增高，致血液黏度增高，再加上心功能减低，都可使血流速度减慢，诱发微血栓形成。
骨关节异常
儿童骨骼比较软，柔韧性强，不容易折断，但容易弯曲变形。胖宝贝体重较大，会站、会走后，下肢负重较大，容易造成膝外翻（X型腿）或膝内翻（O型腿、罗圈腿）。
胖宝贝下肢关节部位长期负重，容易发生磨损而出现关节疼痛。
宝贝下肢长期超负荷，还会造成足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损，使足弓塌陷或弹性消失，形成扁平足。