知我幸福课找不到对生活的兴趣”如何能“活得有意思”？，“没精力工作、游戏玩腻了( 三 ) KY作者/Cyte

投入的生活，聚焦于满足感而非愉悦感，他们会尽可能尝试各项活动，而不是只挑眼下会带给自己愉悦感的。这种追求充实的满足，而不是当下的愉悦的生活方式，更能帮人建立对生活的兴趣。（Seligman ， 2002）。
如果一个人没有完全投入生活，也有可能获得愉悦感，比如靠消费纯粹享乐。但研究发现，物质性消费带来的快乐是短暂的。买买买可能让你快乐一时，但无法令你对生活更感兴趣。
我们的调查也发现，消费水平与生活兴趣无显著相关。也就是说，有钱并不必然让人对生活更感兴趣。一个完全投入生活的人，铺床叠被、打扫房间这种最简单的行动，都有可能成为ta发挥创造力、感到生活很有意思的机会。
3.提升感受力，体验正念生活。
想让生活变得更有意思，需要我们调动自己全部的感官，全然感受生活的每一个细节。我们有时候会觉得什么都没意思，生活无趣而索然无味。
但要想把日子过得有意思，你首先要调整自己的生活态度，打起精神来，细致地、投入地品味你自己每一个当下的感受。
生活不是忙碌或空虚地重复每个日子，兴趣也不是光靠找就能被发现。要建立对生活的兴趣，需要我们全身心地调动自己，以开放的态度，尝试更多的体验。
它要求我们持续付出投入生活的努力，然后在生活中，勇敢地迎上自己自由成长地方向。

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有些人对生活没什么兴趣，总是感到无聊，又十分讨厌这种无聊的感觉，只好不断刷手机，但越刷越觉得无聊。
现代社会，高速的生活节奏以及源源不断的娱乐供养，使我们的胃口变得刁钻，越来越难以感受“新奇” 。可以说，其实不是生活更无聊，只是我们已经变得更麻木了。