医生|头皮总是发痒，还长小疙瘩，是什么原因？医生帮你找出原因医生

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对于一些油性皮肤的人，每天洗头是他们必做的事情，经常洗可以让人整天都保持干净清爽。有的时候因为工作太忙，两天没洗头，头皮就容易发痒、出油、有味道等，其实这在平时是很常见的，只要及时的做好清洁就都可以了。
可如果明明每天都很注重清洁的卫生，头皮还总是痒，有的时候还会摸到一些小疙瘩，总担心是不是身体可能出现了什么问题，这到底是怎么回事呢？医生帮你找到背后的原因，大家可以对照一下。
如果经常出现这样的情况，大多数是由于头皮的表层受到了细菌感染，引发了毛囊炎，在病情发作的时候，就会异常的痒，还会出现一些小疙瘩。这种情况下，如果要想缓解炎症的话，可能需要服用一些消炎抗细菌的药物，一段时间之后，或许就会慢慢的消失。
【医生|头皮总是发痒，还长小疙瘩，是什么原因？医生帮你找出原因】
另外，还有可能是肺部出现了什么问题的，正常来说，肺部的反射区是人的背部，当肺部功能降低的时候，后背容易长很多的痘痘，但同时也会辐射到头皮。因此，平时也要多多的关注自己的肺部健康，可以从多方面进行调理。
当然除了疾病之外，其实大多数是因为平时生活中习惯不好，比如经常性的熬夜，吃一些辣的食物等等，这些会导致内火出现旺盛，此时就会导致头皮出现异常。如果是外在因素引起的，平时要针对上火的问题，进行调理，平时可以多喝一些去火的茶水，比如菊花茶。另外，也可以多吃一些去火的绿叶的蔬菜，以及水分多的水果。
针对外在因素的影响，平时也要从内在进行调理，尤其是要注意自己的情绪，平时当我们面对很多压力的时候，皮肤的状态就容易变的不太好，长痘痘也是常有的事情，头皮也会受到影响。如果是这样的原因引起的，平时就要注意调节自己的情绪，可以出去呼吸一下新鲜的空气，吃点东西，转移一下注意力，情绪慢慢也就得到缓解了。
在发现头皮不健康的时候，还要看一下是否是洗发膏的问题，现在洗发膏的种类有很多，如果没有找到适合自己的，就有可能会刺激到皮肤的毛囊，引起头皮的瘙痒和长疙瘩等。建议平时那么头发爱出油的人，到了炎热的天气，流汗比较多，最好每天洗头，而且要选择无硅油成分的洗发膏，对改善头皮的健康会有所帮助。
建议每次洗完头之后，等到头发完全干的时候，可以对头皮进行适当的按摩，我们的头皮上也有很多的穴位，在按摩的时候，可以促进血液的循环，提高代谢的能力，对于缓解瘙痒也是有好处的。不过也要注意，尽量不要留长指甲挠头皮，这也会损伤头皮，导致感染的情况出现。

总之，头皮上出现异常，虽然说很是不舒服，但也要注意头皮的保护，严重的可以用药进行调理，不是很重的，可以先改变日常的生活习惯，可以更好，更快捷的缓解头皮的问题。