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可怎么才能让自己坚持下去 , 不轻易放弃呢?
一个好方法就是建立固定的流程 , 再定期给自己找正向反馈 。
比如说 , 曾国藩认为"早晨不起 , 误一天的事;幼时不学 , 误一生的事" , 而要求自己长期坚持早起读书 。
为了保证起床时间 , 他自制了个闹铃:在床边放个铜盆 , 然后点燃一炷香 。 等香燃到根上时 , 便会烧断带秤砣的绳子 , 从而敲响铜盆 , 叫醒自己 。
今天 , 我们有各种各样的清单、APP , 给自己设置一个固定的流程 , 既省去每次都要思考"我该做什么了" , 还能逐渐积累起势能 , 从而完成从量变到质变的飞跃 。
另外 , 当你取得一定成绩时 , 别忘了给自己一个正向的反馈 。
这样 , 再继续下去 , 也就会更加简单了 。
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曾国藩曾说:"是好汉 , 打落牙 , 和血吞!"
在普通人看来 , 这真有点难以置信 。
毕竟 , 人活一口气 , 被人"打落牙" , 怎么还能"和血吞"呢?
但正是这种情绪上的"钝感" , 帮曾公完成了从普通人到圣人的蜕变 。
还说曾国藩组建湘军时 , 一没经验 , 二没资金 , 却要把这支队伍锻炼好 , 上阵打胜仗 。
刻苦程度可想而知 。
于是 , 军中便有了抱怨之声 , 再加上新来的巡抚骆秉章不喜欢曾国藩 , 对他的努力视而不见 , 不支持也不制止 。 终于有一天 , 军中有人不听练兵指令 , 把事闹到了巡抚衙门 。
可巡抚不但没有惩罚违抗命令的人 , 还当着大家训斥曾国藩 , 代他向大家道歉 。
这件事传出去以后 , 曾国藩成为了整个湖南官场的笑话 , 落井下石的人遍地都是 。
这口气 , 怎么能咽?!
曾国藩的弟弟当时就写了一份奏折 , 要参这位巡抚一本 。
可曾国藩却把它撕了个粉碎 , 并教导弟弟说:"是好汉 , 打脱牙 , 和血吞!"
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他又是怎么"和血吞"的呢?
曾国藩选出了一千多人 , 带着他们去了衡阳 , 一心练兵 。 最终 , 把一千多人的队伍壮大到了一万多人 。 而这 , 就是湘军的雏形 。
如果当时和巡抚撕破脸 , 对簿公堂 , 甚至告到皇帝那 , 也就没有后来屡立战功 , 名垂千史的曾公了 。
通过情绪上的"笨" , 来拔高自己的人生高度 , 让往日的失败耻辱 , 成为激励自己不断上进的动力 , 总有一天 , 你会做出让对方惊掉下巴的成绩!
但 , 毕竟不能人人能做到"和血吞" , 遇到让自己情绪激动 , 不回击不痛快的事 , 怎么帮自己"变笨"呢?
方法就是以结果为导向 。
当你感觉自己情绪快要失控时 , 一定要记得提醒自己:我做这件事 , 想要得到什么结果?
如果发现结果不是自己想要的 , 自然也就不会开始做了 。
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