生活多彩溪家长少给娃吃4物，多喝一勺，跟积食消化不良说拜拜，夏天猛长期同事小张有一对双胞胎儿子

同事小张有一对双胞胎儿子，胖嘟嘟的十分可爱，唯独一点不好，就是体弱，尤其是脾胃，隔三差五就肚子疼，拉肚子，这两天小张更是连续请了几天假照顾孩子，原来是2个儿子积食、呕吐、肠胃感冒一个都没错过，一检查，还是老毛病，脾胃受损，一对可爱的双胞胎才会开启''病秧子''模式折腾人。

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实际上，进入5月以来，本就是孩子肠胃问题的高发期，孩子刚经历了春季的''成长季'' ，大鱼大肉、各种补品补营养的时候，看似孩子是补了不少营养，但是脾胃早就在不知不觉中被伤的遍体鳞伤，再加上''小儿脾胃常不足'' ，与大人相比，更容易出现积食、消化不良等肠胃问题，所以家长在带娃的时候，要谨防孩子''病从口入''的现象。
夏天猛长期，家长少给娃吃4物，多喝一勺，跟积食消化不良说拜拜
1、寒凉水果
''秋不食瓜''很多家长都知道，殊不知，夏季也是一样的，气温忽冷忽热，但是很多孩子已经耐不住想吃凉食了，有些家长为了不让孩子吃雪糕、喝冷饮等，就给孩子吃些西瓜、甜瓜、香蕉等水果。这些寒凉的水果会刺激孩子的肠胃紊乱，损伤脾胃，孩子脾胃一受伤，免疫力会下降，体质和发育会跟着受影响。
2、甜食
什么食物吃了让人心情好？根据调查数据来看，甜食是居首位的，能给人满满的幸福感，对孩子而言，蛋糕、甜饼干、巧克力等都是最爱，一天吃不到就会哭个不停，很多家长心疼孩子，或者为了不让孩子哭闹，就经常买，不知不觉就这么让孩子的脾胃不堪重负，罢工了，在''坑娃''的路上越走越远。

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3、乳酸菌饮料
很多家长想抓住春天的尾巴，给孩子补钙，喝些牛奶，让孩子的身高再高点这没错，但是选择牛奶是有技巧可言的，现在市面上的很多都是打着牛奶的''旗帜'' ，实际上是加了牛奶、各种添加剂组成的饮料，如果把这些当牛奶天天给孩子喝，这等于是家长亲手把孩子的脾胃推向了''虚弱''的状态，导致孩子脾胃差，积食不长个。
4、油炸食物
不要因为现在基本上算上放开了，就纵容孩子吃汉堡、炸鸡等，说到底它们再好吃，也是油炸食物，这类食物高热量、高脂肪，就算孩子天天运动，经常吃它们也会增加脾胃的运化负担，让孩子消化、吸收越来越差，积食甚至是上火、生病。

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孩子积食了应该怎么办？注意做好下面几点：
1、饭后多喝一勺--消积食
孩子出现积食，饭后用一勺???金??..棘??/益???.生????.菌??加温开水给孩子喝，能够化解积攒在孩子体内的食物残渣，帮助孩子排除，缓解孩子的腹痛和呕吐的情况。每天喝能够帮助减少孩子的积食量，同时减少脾胃负担，脾胃动力充足，孩子消化就会恢复正常，才能不影响孩子的正常生长发育。
2、饮食控制
要让小儿安，三分饥与寒。饮食上，父母要帮孩子稍加控制，吃好三餐，少吃零食，少吃冰淇淋和冷饮。

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3、多运动
【生活多彩溪家长少给娃吃4物，多喝一勺，跟积食消化不良说拜拜，夏天猛长期】多运动也可以促进孩子的肠胃蠕动改善他积食的情况，还有利于增强孩子的体质促进他的身高增长。