沫沫的静好岁月多是饮食中的一些“习俗”和“想当然”，影响宝宝健康的原因( 二 ) 带着小宝出去玩

2、直接不再添加乳制品
还有的父母会想当然的认为，宝宝添加辅食了，也断奶了，就不必再添加乳制品了。
这种观点是错误的，断乳是指停止母乳喂养，而不是断掉乳类食物，无论是母乳喂养还是人工喂养的婴幼儿都不能完全断掉乳类食物，乳类食物应作为婴幼儿膳食的一部分。
而且《婴幼儿喂养全球策略》提出，在添加辅助食品同时可继续母乳喂养至2岁或2岁以上。

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【科学添加辅食，为宝宝的健康成长助力】
1、添加辅食的时间
一般来说，宝宝生长至4～6个月以后，母乳分泌量及其所含的营养素已不能完全满足婴儿生长发育的需要，应及时合理添加母乳以外的食物来满足其营养需要；混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了。
但由于婴儿生长发育存在个体差异，开始添加辅食的时间不能一概而论。
不过， 4个月内婴儿消化器官发育未成熟，唾液中淀粉酶含量低，不宜过早添加米面类食物；而添加辅食过迟，不但会影响婴儿咀嚼和吞咽功能及乳牙的萌出，也容易引起宝宝缺铁性贫血。

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2、添加辅食的顺序
先单纯后混合，先液体后固体，先谷类、水果、蔬菜，后鱼、蛋、肉。
千万不能在刚开始添加辅食时，就给宝宝吃鱼、肉等不容易消化的食物。
要按不同月龄，添加适宜的辅食品种。

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3、添加辅食并非越多越好
一般6个月的宝宝胃容量约为200ml ，在吃完母乳后，可能只能喝下十几毫升比较浓的液体(如汤、果汁等) ，或吃下几十克固体食物。
父母不应总是以自己的感觉来衡量孩子，认为只吃一勺、两勺太少了，添加辅食并非越多越好。
一方面可以根据宝宝体重的增长来衡量吃辅食的量够不够，另一方面由宝宝自己决定，让正常的生理调节起到更好的作用。

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【蛋黄不是宝宝初加辅食的唯一食品】
有的父母会把“蛋黄”作为宝宝的必需品。
给宝宝添加最多的就是蛋黄，认为蛋黄不仅含有丰富的胆固醇、蛋白质、维生素A ，还含有丰富的铁，是补铁的唯一食品。
实际上蛋黄含铁量虽然较高，但以非血红素铁形式存在，并且，由于卵黄高磷蛋白对铁的吸收具有干扰作用，因而蛋黄中铁的生物利用率非常低，仅为3％左右。
所以不要忽略补充其他含铁量丰富的食物，如鱼肉、猪肝、鸡、鸭、猪血等。

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喂养宝宝，并非是一件很简单的事情，往往从宝宝刚开始添加辅食开始，父母就非常乐意亲力亲为的为宝宝打造特色营养餐。
【沫沫的静好岁月多是饮食中的一些“习俗”和“想当然”，影响宝宝健康的原因】只不过，要注意科学喂养宝宝，打造宝宝的健康饮食，从而打造宝宝的健康身体，就需要杜绝饮食中的陋习，别让一些所谓的“习俗”和“想当然”的想法与做法，影响到宝宝的成长哦！