手机屏幕真的会伤害眼睛吗手机屏幕对眼睛有伤害吗 _小知识

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你有没有发现晚上看手机，眼睛经常出现不舒服，比如干涩、发酸、视力模糊等症状，严重的甚至会出现头痛、眼花等，特别是使用近两年的新款手机，那为什么比老手机还费眼睛呢？原因就是手机屏幕的频闪问题，今天我们就了探索手机屏幕频闪对眼睛的伤害问题，教你如何保护自己的眼睛，带你了解OLED屏的DC调光与PWM调光。

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随着科技的进步发展，手机、电脑屏幕越来越薄，让我们在使用过程中也越来越方便，屏幕的色彩也越来越鲜艳，越来越接近于真实，手机屏幕所承载的东西也越来越多，手机可以直接实现屏幕指纹解锁、可以实现折叠弯曲屏，甚至摄像头都可以实现嵌在手机屏幕内部不用打孔。

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从手机屏幕的发展来看，手机屏分LCD、OLED屏，LCD屏现在很少用于手机上了，因为LCD屏有很多缺陷，LCD屏是靠背光照射的发光原理，所以我们经常会看到说LCD屏幕漏光，黑色显示发灰等问题，而OLED屏就没有这些问题，OLED屏是自发光原理，色彩表现更加完美，可以折叠、可以把屏幕做得更薄，所以手机厂商都是主打OLED屏。

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LCD屏都是采用的DC调光来控制屏幕的亮度，OLED屏采用的是PWM调光方式控制亮度。
下面我们就讲下屏幕调光问题，调光决定着屏幕的亮度等问题，目前主流的调光方式是DC调光，与PWM调光。
第一种：DC调光
我们都知道，功率越高的灯越亮。DC调光就是基于这一简单的原理，通过提高或降低屏幕的功率，来提高或降低亮度。这种调光方式在LCD屏幕上应用广泛，现在能买到的所有LCD手机几乎都是DC调光的模式。

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这种调光方式，不会产生频闪，是对眼睛健康最有利的调光方式。而在LCD屏幕上，这种调光方式对显示效果也没有影响。因此LCD基本都使用DC调光，但其在OLED屏幕上会影响显示效果，所以就有了下面的PWM调光。
第二种：PWM调光
PWM调光，这种调光方式不是靠功率来改变屏幕亮度，而是靠控制屏幕交替点亮的时间。就是屏幕是在息屏和亮屏之间变化，如同闪烁。但因为频率很高，所以我们肉眼还是认为屏幕一直是亮着的。
屏幕交替点亮的时间变长或变短，即闪烁的频率变快或者变慢，我们肉眼看到的屏幕亮度就变亮或变暗。

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而因为PWM调光需要通过降低闪烁频率来降低亮度，所以在低亮度的情况下，如夜间使用手机，屏幕的闪烁频率就会变得很低。而我们的人眼，对于屏闪是有敏感性的，一般情况下，人体对80HZ以上的频闪是无感知的，敏感性较强的人会因为低频闪而眼睛酸涩，不适。

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这一点在医学界是公认的事实，但是人与人的体质不能一概而论。对低频闪毫无感觉者也大有人在。因此，我们在对待PWM调光的危害的言论时，一定要以自己的感受为标尺。
的确，PWM调光有危害人眼健康的风险。但是手机的OLED屏幕，却大部分都使用了PWM调光。这是因为由于OLED屏幕的特性，使用DC调光会导致亮度/灰度不均匀，也就是我们常说的抹布屏。以及灰阶断层，偏色等问题。总的来说就是显示效果的大打折扣。
但是，人眼的健康毕竟是不容忽视的大事，所以大部分国内手机厂商，在原有的OLED屏幕手机的PWM调光方式下，开启了类DC调光的可选项（类DC调光本质上是一种高频PWM调光）。也就是用户可以自行决定使用哪种方式对OLED屏幕进行调光。

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在OLED屏幕盛行的当下，PWM调光方式运用是最广泛的，类DC调光方式也只有少数旗舰手机屏幕才会配置这一功能，所以，大部分手机还是使用的PWM调光，如果要想不伤害眼睛就要提升PWM调光频率，但是相应成本也会增加。
另外伤眼睛的不光是频闪问题，还有屏幕发出的蓝光，也是对眼睛伤害比较大的，大部分手机屏幕都标配的有护眼模式，通过减少蓝光来保护眼睛，如果你使用手机眼睛出现不适可以打开护眼模式来缓解。
你可能不知道，很多人追捧的苹果手机，使用的OLED屏幕都没有使用类DC调光模式，不知道是因为成本方面的考虑，还是对类DC调光模式的不认可，你很难相信，苹果这么大的公司，竟然对眼睛保护方面做的不如国产手机，任作凭频闪伤害消费者，如果你用的是苹果手机，可以用另一台手机测试一下，另一参手机打开相机录像模式或者是相机的专业模式，把快门速度调到最高，把苹果手机亮度调到最低，看看频闪是不是很厉害。
讲了这么多，就来说说我们怎么最大限度的在我们使用手机过程中，保护我们的眼睛吧。
第一，使用手机时保证周围的光线充足，这样手机屏幕就不会自动调低亮度来增加频闪。特别是晚上睡觉前关灯后经常玩手机的人，这种行为无疑是在自残。

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第二，选购手机时一定要看手机的屏幕参数，LCD屏基本现在很少用在手机上了，所以选购OLED手机时要看手机能不能开启DC调光，如果没有，你要考虑一下自己的眼睛能不能长时间容忍频闪问题。

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第三，如果你对频闪比较敏感，还是建议选购LCD屏手机第一，，虽然少，但还是有的。比如之前的老款手机。

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【手机屏幕真的会伤害眼睛吗手机屏幕对眼睛有伤害吗】第四，最后的建议虽然大部分的人很难实现，但还是说说吧，就四个字：少看手机。再好的电子产品看久了都会伤眼睛，所以这一条对所有人都通用。
今天的分享就结束了
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