低卡轻热量的5款美食 低卡低热量的食谱

常言道“爱和美食不可辜负”!美食在人们心目中的地位可见一斑,不仅可以果腹充饥,还能带给味蕾特别的愉悦感,特别是好吃的零食,总能在不经意间打动味蕾,不论是煲剧、喝茶,还是加班时,随时吃上一点,味蕾满足了,胃里也舒坦,说它能提升幸福感也不为过!

低卡轻热量的5款美食 低卡低热量的食谱

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但是爱美之心人皆有之,特别是女生,爱美更是天性使然,为了管理好身材,很多人连米饭都少吃了,对零食更是控制又控制,看到好吃的食物明明想吃,却担心长胖,只能咽咽口水,忍着不吃,味蕾太委屈 。
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其实真没有必要委屈自己,下面这5款美食,既美味又低卡轻热量,既可以饱口福,对管理体重还有好处,建议女生遇见别错过,好吃解馋还不怕胖,“鱼和熊掌可兼得”!特别是最后一款,家中零食库里常备,酸甜解腻,每吃一口都是幸福的味道,猜你也喜欢~
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一、暄软细腻的 魔芋蛋糕
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自古魔芋就有“去肠砂”之称,道出了魔芋对清洁肠道有好处,坊间还有“要想瘦,吃魔芋”之说,常吃魔芋对管理体重也有好处 。
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这款魔芋蛋糕的主要食材就是魔芋,而且完全不加面粉,搭配大于80%的蛋白粉精制而成,质地轻盈,细腻暄软,入口顺滑甜美,不论是当作日常三餐主食,或者下午茶点,加班餐都适合,每吃一口都是幸福的味道,关键是低卡、轻热量,解馋还不担心长胖,心情都是美美哒~
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而且每一块魔芋蛋糕都是独立小包装,方便携带,出差坐火车,或者郊游时也适合带上它,随时想吃就吃,好吃解馋不怕胖!
如果你好没吃过,值得尝一尝,限时有活动,正是入手的好机会:领券立减35元,一件一大箱到手价仅34元,而且第二件半价,遇见别错过,也来一饱口福吧,好身材也指日可见 。
二、魔芋代餐粥
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这款魔芋代餐粥简直是太喜欢了,家里、办公室里常备,不论是早上起晚了,还是加夜班时肚子咕咕叫,随时取出一包魔芋代餐粥往碗里(或者杯子中)一倒,加入200毫升的开水,随手搅一搅,就是美味又营养的米粥了,润滑美味好吸收,方便又快捷 。
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一包魔芋代餐粥足足有50克,除了主要食材魔芋粉之外,还黄金比例搭配了燕麦片、薏米粉、茯苓粉、山药粉、红枣粒、黑芝麻等,喝上一碗,胃里舒坦,味蕾也满足,营养也丰富,而且低卡轻热量,减肥期间也适合吃 。
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美食就是要分享,建议小仙女们遇见别错过,减肥也要享口福,面黄肌瘦可不好,吴昕代言的紫薯魔芋代餐粉,限时有活动:领券立减30元,一件到手价仅9.9元,而且第3、第4件0元,建议直接入手4件更划算,很适合家里、办公室常备,关键时刻拯救你的胃!
三、真全麦面包
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大家都知道精米白面富含碳水,很多健身教练、减肥达人、明星们都喜欢用全麦、燕麦、糙米等来做代餐,对管理体重有好处 。
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这款真全麦面包就深受减肥达人们欢迎,无蔗糖、无油,贴心添加了燕麦、芝麻、南瓜子仁等增加口感,营养也更丰富 。
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早上起床,直接冲上一杯牛奶,搭配全麦面包就是元气早餐,分分钟就搞定,生活变得很轻松,低卡轻热量,吃上一个就很有饱腹感,对管理体重有好处 。而且有紫薯、抹茶、原味等多种口味,就算是天天吃口感也不乏味,减肥也容易坚持 。
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减肥可不是天天只吃水煮菜,否则也许站在体重秤上看起来很轻,但是体力会不够用了,面黄肌瘦可不美 。好评160000+,深受人们欢迎的七年五季全麦面包,遇见别错过,也来尝一尝,限时有活动:领券立减10元,一件6个多种口味到手价仅19.9元,承包您的一日三餐主食,加班餐,生活变得很轻松,好身材也指日可见,元气满满气色好!
四、好吃不长胖的 四川风味豆腐干
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【低卡轻热量的5款美食 低卡低热量的食谱】有人说:瞧瞧人家南方小姑娘,明明好像也没少吃,还是身材苗条,娇小可爱,可能人家经常吃的是好吃又不长胖的零食,就如这款四川风味的豆腐干~
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下班回到家,就想煲剧放松一下,嘴巴无聊,撕开一小包豆腐干,轻轻一挤送入嘴里,Q弹软糯,有滋有味又很有嚼劲,越嚼越香,而且是豆制品,低卡轻热量,0胆固醇,多吃几个也不怕胖,越吃越开心 。难怪在芒果台《朋友请听好》中谢娜推荐给嘉宾吃,大家尝到味道都赞不绝口 。
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好吃的美食就是有瞬间打动味蕾的魅力,男人喜欢把它当作宵夜小酒菜,一边看着电视,一边喝着小酒,也是悠悠然很惬意;孩子更喜欢随身衣服口袋里装上一块,和朋友同学们共分享~
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好吃解馋的四川风味豆腐干,明明已经成为网红零食,却没有悄悄涨价,很良心,而且限时在做活动:领券立减5元,一件一大包到手价仅9.9元,第二件也是9.9元,第三件0元!建议直接入手3件更划算,五香、麻辣口味都尝一尝,保准你吃了还想吃,一家老少享口福 。
五、酸甜解腻的 西梅
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太喜欢吃这款西梅了,果肉厚实,吃上一口软糯细腻,酸甜的口感瞬间点燃味蕾,饱满的果肉吃完,小小的果核往往还舍不得一下子吐出来,再嘬上几口,回味无穷~
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西梅就是大自然的馈赠,富含花青素、膳食纤维等,低卡轻热量,对清洁肠道、美白肌肤也有好处 。不论是当作煲剧小零嘴,下午茶点都适合,饭后吃上一颗,消食解腻,作为日常小零食很适合家中常备,放在客厅的果盘里,一家老少都爱吃,用来招待客人也特别受欢迎,不分男女都爱吃!
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酸甜适口解腻的西梅,明明成为网红零食,深受人们的欢迎,遇见也尝一尝,限时有活动:领券立减3元,一件一大包一斤装到手价才21.9元,下单2件更划算,保准你尝到味道就忍不住称赞,太好吃了!
这5款美食,低卡轻热量,建议女生遇见别错过,好吃解馋还不怕胖 。
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