养生畅谈你可不能错过！，这八种降血脂的食疗方就算我们每天注意养生

就算我们每天注意养生，许多疾病还是会轻易找上门，尤其是当人年老时。不过对于很多疾病，其实通过日常的饮食就可以很好的调节。所以今天和51养生网小编就要来看看降血脂的食疗方有哪些？
1、松花蛋菜粥
配方：松花蛋1个、淡菜50克、大米50克。
制用法：松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮粥可加少许盐调味。每日早晚空腹服用。
功效：清心降火。治高血压和耳鸣、眩晕以及牙齿肿痛等。
2、柠檬马蹄汤
配方：柠檬1个、马蹄（荸荠）。
制用法：水煎。可食可饮，常服有效。
功效：用治高血压对心肌梗死患者改善症状也大有益处。

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3、菊槐绿茶
【养生畅谈你可不能错过！，这八种降血脂的食疗方】配方：菊花、槐花、绿茶各3克。
制用法：以沸水沏。等到浓后频频饮用，平时可当茶饮。
功效：这款菊槐绿茶有清热和散风功效，可以治高血压引起的头晕头痛。
4、鲜西红柿
配方：鲜西红柿2个。
制用法：将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。
功效：清热降压和止血。用治高血压、眼底出血。

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5、莲心
配方：莲心2至3克。
制用法：以开水沏代茶饮用。
功效：治疗高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。
6、鲜葫芦
配方：鲜葫芦、蜂蜜各适量。
制用法：将鲜葫芦捣烂绞取其汁水以蜂蜜调匀。每次服用半杯至一杯，每日2次。
功效：除烦降压、治高血压引起的烦热口渴症。
7、玉米须
配方：玉米须60克。
制用法：将玉米须晒干洗净加水煎。每日饮3次。
功效：降压和利水。

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