芡实生用利水渗湿、化痰的作用更强 ， 有一个古方叫理痰汤 ， 就是由生芡实、半夏、陈皮、茯苓、白芍组成 。

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张院推荐我们用芡实、山药、莲子、茯苓这四种药食同源药材制作四神豆浆 ， 可以健脾胃 ， 助长寿 。
四神豆浆
做法：
芡实、山药、莲子、茯苓各等份 ， 浸泡12个小时后打豆浆即可 。
功效：健脾补肾、固色止遗、养心安神
注意：大便干结的人谨慎服用 。

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