养生畅谈可排出体内有害物！，很少有人注意：饭后吃它很少有人注意：饭后吃它

很少有人注意：饭后吃它，可排出体内有害物！下面和51养生网小编一起来了解一下吧。
饭后吃梨
中医认为：梨子味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用。梨子含有较多糖类物质和多种维生素，容易为人体吸收利用，还可以增进食欲，对肝脏具有一定的保护作用。人应多吃梨，还有助于预防结肠和直肠癌。

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梨之所以可以促消化归功于它含有的这种物质，膳食纤维，这种物质是很好肠道清洁工，可以分解肠胃中油腻食物的同时起到促进肠胃蠕动的作用，所以说饭后一个梨子这样利于胃中食物的快速消化，同时也能排出体内大部分的有害物质，这也就达到了净化内脏的作用。

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黄瓜
用黄瓜减肥早就运用在美容减肥的手段当中了，这是因为黄瓜中所含的丙醇二酸，这种成分可抑制糖类物质转变为脂肪。因此，可以减少身体脂肪的堆积，从而达到减肥的目的。所以说饭后来一节黄瓜既不会担心要长胖，也起到了排毒的功效，何乐而不为呢。
【养生畅谈可排出体内有害物！，很少有人注意：饭后吃它】黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

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