养生宝医师异出同父祖”龙眼与荔枝有什么渊源，它们价值如何，“龙眼与荔枝这个世界上没有两片一模一样的叶子

这个世界上没有两片一模一样的叶子，但是这个世界上有很多相似的叶子，如同这个世界上有很多相似的东西，但是又不同，比如，水仙和韭菜，虽然长得像，但是水仙有毒不能食用，韭菜无毒可食用，有些事物外表不一样，可内里别人又无法分辨，比如龙眼和荔枝。

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龙眼外表光滑，颜色灰黄，荔枝外表凹凸不平，颜色鲜红。按理说这两种说过应该没有什么相似的，但是他们却内有乾坤，刨除外表，看肉质很多人无法分辨荔枝和桂圆，相似的肉质，口味，色泽，所以很多人也很好奇，这两者是相同的物质所披上了不同的外衣，还是说他们的本质和他们的外表一样有着本质的区别呢？
那我们今天就来看一看这两者不同和相同的地方吧。
营养价值的不同
龙眼鲜食，味甜美爽口，且营养价值甚高，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸、腺膘呤等，其中尤以含维生素P量多。

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荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素。
保健人群不同：
龙眼保健人群
【养生宝医师异出同父祖”龙眼与荔枝有什么渊源，它们价值如何，“龙眼与荔枝】中医食疗的角度上来讲龙眼肉具有补益心脾，养血安神的功效。常用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄等临床气血亏虚病症,
荔枝保健人群
1、中医食疗的角度上来讲荔枝病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆食少、消化不良的人，适当食用荔枝有很好的滋阴养血、健脾的功效。
2、可以行气消肿，对于外伤跌打所引起的肿胀，适当食用荔枝，有很好的行气血而达到明显消除肿胀的目的。

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这样看来两者没有相同之处，其实不然荔枝和龙眼在中医认为：两者味甘、酸、性温，入心、脾、他们也有很多相同的药理价值。我们来看看他们的相同之处。
龙眼和荔枝的相同
龙眼时发现其含有一种活性成分有抗衰老的作用。这与我国最早的药学专著《神农本草经》中所言龙眼有轻身不老之说相吻合。故此有人认为龙眼是具有较好开发潜质的抗衰老食品。对于一些病后虚弱或者是产后的妇女，以及对于一些脑力衰退的人来说，也有很好的补益作用，龙眼肉对于一些女性，尤其是一些月经量比较多的女性来说有一定的补气血的作用，

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荔枝中现代研究发现含有活性物质，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老可以排毒养颜使皮肤细嫩的作用，适当食用荔枝有很好的滋阴养血的作用
不能食用的人群
龙眼和荔枝都是含糖量较高，糖尿病人不能食用，食用过多的龙眼和荔枝会加剧人体内的燥热之气，从而容易引起一系列上火反应。为什么荔枝和龙眼会有这么多的相似之处呢？
那是因为龙眼和荔枝还是同科不同属的植物，早在宋朝时大文豪苏轼便为荔枝和龙眼提过诗，我们来学习一下苏轼的诗吧。

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廉州龙眼质味殊绝可敌荔支，作者：苏轼
龙眼与荔支，异出同父祖。端如甘与橘，未易相可否。异哉西海滨，琪树罗玄圃。累累似桃李，一一流膏乳。坐疑星陨空，又恐珠还浦。图经未尝说，玉食远莫数。独使皴皮生，弄色映琱俎。蛮荒非汝辱，幸免妃子污。