吕姑娘说职场怎样逼自己成为一个上进的人？( 二 ) 文

如果你不懂这一点，可以多看看《象与骑象人》这本书。

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知道了养成新习惯那么费劲的基理，那有没有什么具体可操作的方法呢？
方法有四步：
第一步：设计环境
《孟母三迁》的故事早告诉了我们环境有多么的重要，作为一名聪明的职场人，如果你想养成好习惯，逼自己成为一个上进的人，那么首先你得避开夕阳行业，原因有二：
1、在夕阳行业里，聪明人、明白人已经不多了，因为能干的人早跑了、改行了，当这个环境中已经没有了学习的氛围和浓度时，你感觉你有多大的可能性会变得更优秀？
2、不排除夕阳行业里还有一些优秀的人在坚守，可是他们的思维已经变成了挽救性的、维持性的思维了，而不再是学习和进击型的思维时，你就无法形成建设性的心智。
离开夕阳行业，并不是因为拿的钱越来越少，而是因为变得优秀的可能性越来越低。

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第二步：“绑架”自己－－寻求外部监督
很多想上进的职场人都会懊悔当自己建立一个目标后，在执行时为什么自己那么拖延，那么不争气，其实除了让自己监督自己外，你完全可以引入外部监督机制，让他人来监督自己。
现在网上有很多什么早起小组、跑步小组之类的社群，它们的成立机制就是让别人来监督自己完成目标和计划。
有些人为了完成自己的目标，还会给朋友一大笔钱，告诉朋友，如果我完不成这个目标，这个钱你就不用还给我了，引入外部的机制，来逼迫自己去完成，这样压力就转化成了动力。

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第三步：获得不确定的反馈
如果你在做一件事情时，你不知道自己做得好还是不好，没有人给你任何的反馈，你就很难坚持下来；相反，当你在做一件事情时，不停的有人能够给你及时反馈，你就会越来越有动力坚持下来。
举个例子，就像我们写文章，写的好时，读者给你点赞、给你转发、给你留言，你是不是会觉得更快乐，更有动力坚持下来？如果你的文章写的不好时，读者批评你、甚至骂你，你是不是也更清楚了调整的方向，更容易获得进步？
这些不确定的反馈，能逼迫你不停地往前走。

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第四步：选择一条长远的职业阶梯
积极心理学创造人契克森.米哈赖早告诉过我们，只有做自己感兴趣的事情，能够达到心流状态（干一件事情时沉浸其中，把时间给忘记了的状态）时，你才有动力继续前行。
这件事情肯定不能太难，也不能太容易，它需要你付出一定的努力，把宏大的目标切成一级一级的台阶拾阶而上才行。
任何伟大的事情，无非都是这么一小步一小步走出来的。