90后育儿分享这几种鱼一口都不能碰，宝宝吃鱼更聪明？但娃可不是饕餮啥都吃提到鱼肉

提到鱼肉，那可是人间美食之一，就像我们的邻国日本，鱼肉的地位就堪比我国的猪肉，这也是他们体质倍儿好的原因之一。
毕竟，鱼肉富含丰富的蛋白质，含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素、微量元素丰富，更含有DHA ，它可被称为“聪明因子” ，除了对宝宝智力发展起促进作用外，还可以提高宝宝免疫力呢！

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所以，高蛋白、低脂肪的鱼肉，对正处于大脑发育关键期的宝宝来说，是再好不过的食材。
正因于此，大部分宝妈、奶爸会购买各种鱼类烹饪成美食塞进宝宝嘴里，同时还秉持着鱼类全身都是宝的原则，让宝宝啥都吃！
哼，宝宝是饕餮吗？鱼肉虽然营养价值丰富，但可不是任何部位都适合宝宝，还有呢，鱼类种类繁杂，并不是所有鱼都适合宝宝食用，这里面的学问可多着呢！
鱼的全身都是宝？别看没屁股，这3个部位宝宝慎吃
啊，多汁的鱼头！啊，靓丽的鱼眼！这些啊，都通通远离宝宝！
1.吃鱼头宝宝更聪明？

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民间传闻，吃鱼头可以变聪明，就像吃鸡冠子未来可以当官！
没错，鱼肉中含有丰富的DHA ，站在这一角度，宝宝吃鱼头的确可以更聪明。
但是，鱼肉中的DHA并不比鱼头少，没必要盯着鱼头不放啊？
更何况，有机构拿鲫鱼做过实验，鱼头中的汞含量有些多，并不适合宝宝经常吃。
不过，目前也没有更权威、更科学的资料表明鱼头不能吃，所以宝宝可以吃鱼头吗？
适当吃一点可以，但是吃鱼头更聪明是不可能的！别做梦了！
小贴士
①水银温度计中的构成就是汞，它会使人体神经系统失调、对肾脏、造血系统、肝脏构成威胁，甚至会造成不孕不育。
②宝宝吃鸡冠不会当官，反而可能会对身体造成伤害。鸡冠子有毒，可能含有重金属物质，还有一些淋巴细胞或者病毒，不适合宝宝食用。
当然，宝宝身体发育健全后，适当吃一些也没问题，但5岁以下真的不建议食用哦。
2.吃鱼眼宝宝眼睛更明亮？

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民间还有种说法，那就是吃什么补什么，兜妈小时候就常被父母忽悠，总被叮嘱多吃点鱼眼，对眼睛有好处。
话说回来，你们知道鱼跟大多数人一样，是近视眼吗？生活在深海的鱼类甚至不需要眼睛，所以，我们给宝宝吃眼睛，岂不是会害了宝宝？
从营养学角度出发，鱼眼的确有助于宝宝眼睛发育，但是鱼眼具备的营养素鱼肉也是有的，并不需要强迫宝宝补眼就去吃眼睛。
鱼眼并不特殊，而且还不好吃，宝宝喜欢吃就吃，不喜欢吃就别强迫他们吃了！
3.吃鱼胆能去火？

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提到胆，它给我们的印象里都是好东西。譬如蛇胆，《神雕侠侣》中，杨过正是吃了蛇胆才压制住了体内的情花毒。
还有熊胆，这可是大补之品，不少人都想着活熊取胆，以保持胆汁新鲜。
如此类推下去，鱼胆岂不也是好东西？借用《天龙八部》里包不同的话就是：
“非也，非也。 ”
大多数鱼胆都有毒，坚决不能给宝宝食用！宝妈、奶爸在收拾鱼的时候，也要注意摘除鱼胆，若是不小心将鱼胆弄破，也要把鱼的内部清洗干净，尤其注意不要把汁液弄进眼睛里。
如何给宝宝挑选合适的鱼？