适度饮酒者患 2 型糖尿病的可能性比不饮酒者低 40% 。但研究人员指出，适量饮酒对预防糖尿病的作用需要满足两大条件：一是坚持健康的生活方式，包括均衡饮食、正常体重、适度运动、拒绝吸烟；二是严格控制饮酒量 。低酒精度、低甜度的葡萄酒更好 。女性每天多喝一杯，男性每天多喝两杯 。

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如果糖尿病患者饮酒，一定要注意以下几点：
【喝葡萄酒对糖尿病有什么坏处 糖尿病患者能喝葡萄酒】1、血糖控制良好，无其他重要脏器慢性疾病及糖尿病并发症；
2．不要注射胰岛素和口服磺脲类降糖药；
3、肝功能正常；
4、边吃边喝酒，避免低血糖；
5、饮用量：酒每次不超过100~150ml；啤酒不超过350ml，不喝白葡萄酒，上述酒精量约相当于主食25g，应从饮食计划中减去，每周饮酒不超过2次 。

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