尿酸|高尿酸的“稳定器”已找到，不是冬瓜，经常吃，痛风或许不再扰痛风|冬瓜

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说起“三高” ，很多人都懂，但说起“四高” ，难免被问倒了，其实就是高尿酸，在以前，高尿酸正常情况下都是出现在爷爷辈那种岁数的人群当中。渐渐地，生活质量变更好了，人们的饮食习惯太容易加剧尿酸的飙升，以致于尿酸水平会带动的一些疾病也提前出现了。比如说痛风、心肌梗、高血压、肾结石、肾衰竭等病症，年轻化越发明显。
毕竟尿酸的升高与自身的饮食相关，因此，区分好哪些食物不该进食，对控制尿酸就很有帮助，可以预防疾病缠身，缩短寿命就太不值得了。
高尿酸患者平时尽量少吃的3类食物，一定要记好
1、高糖食物
生活中，很多一部分人群肯定都会偏爱有甜味的东西，非常容易上瘾，也知道糖类食物和血糖的关系，但一定不知道和尿酸也有间接关系。高糖食物热量高，容易使人肥胖、出现糖尿病，在临床上研究表明，这类人群会比普通的人群尿酸更容易升高，促进尿酸生成。
2、海鲜食物
经过数据的汇报，可以发现沿海地区的人群高尿酸人数占大比例，主要就是他们食用海鲜是当做最日常的行为，导致了嘌呤的代谢不断生成尿酸，让尿酸水平居高不下。因此不建议高尿酸的患者食用海鲜，如果一定想吃，可以选择鳗鱼、草鱼、三文鱼、小龙虾、鳕鱼等低嘌呤海鲜，而且也要保持一周1--2次的少量进食。
【尿酸|高尿酸的“稳定器”已找到，不是冬瓜，经常吃，痛风或许不再扰】3、高盐食物
人们常食的高盐食物有卤味、腌菜、腊肉、火锅等，其中盐主要的成分是钠，当钠含量增多了就会造成尿酸盐结晶也随之产生更多，影响到人体的正常代谢，尿酸不能排泄，就又会形成越来越多的尿酸盐结晶和结石，久而久之对关节、肾脏的刺激腐蚀越来越强，诱发病变。
高尿酸的“稳定器”已找到，不是冬瓜，经常吃，痛风或许不再扰
冬瓜水分含量很多，能够利尿，从而可以帮助带走一些尿酸，控制尿酸，日常多食用是有好处的。不过对痛风的预防没有太大的显现，毕竟效果单一，降酸程度也是缓慢的。
而这个“稳定器” ，就是综合多种降酸食材做成的一种降酸水，这多种食材就是采取的《黄帝内经》中记录的菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合、玉米须等。在古代，老中医就是使用的这些食材为大家缓解，重要的是对人体还不会产生副作用。
在制作方面，通过高压渗透、低温萃取、打破细胞壁等技术可以把食材的有效成分充分提取，再经过益生菌的添加做到一个提高营养效果的作用，这样子一来，便能很好地帮助体内尿酸得到控制。
坚持补充，可以缓解痛风发作，提高新陈代谢，中和尿酸浓度，加快尿酸在体内的排泄速度，及时的控制尿酸对关节、肾脏的伤害；并且能促进睡眠，缓解疲劳压力，对改善精神面貌也有一定的效果。
此外，定期的体检也需要安排上，才能及时的监控到自己的病情发展趋势，做出相应的调整措施，减少对身体的危害。