牛油果又叫鳄梨、油梨 ， 是美国医生极力推崇的婴儿食品 ， 适合刚开始添加辅食的小宝宝 ， 是非常理想的婴儿“first food”；美国人还称之为“brain food” ， 因为所含的丰富维生素可以促进脑细胞的生长 ， 并且提高记忆力 。
牛油果营养丰富 ， 但是味道呢 ， 不是所有人都欣赏得来 。 成熟的牛油果口感绵滑细腻 ， 味道醇厚清淡~下面精灵妹就介绍几个食谱好让妈咪们做给宝宝吃 。

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1、牛油果泥

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用料：牛油果
做法：
1、牛油果洗净去皮去核 ， 切小块 ， 放进辅食机中蒸制10分钟 。
2、蒸好后 ， 将牛油果和适量汤汁用辅食机搅拌成泥即可 。 （可加入淡奶或温水调节浓稠度哦）
注意：要挑成熟的牛油果哟 ， 不然会很硬 ， 不适宜做辅食的哟 。 喂食一种新水果时 ， 需要小量试食测试过敏反应 。
适合六个月以上的宝宝
2、香蕉牛油果泥入

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用料：香蕉、牛油果
做法：
1、牛油果洗净去皮去核 ， 切小块；香蕉去皮 ， 切小块 。 放进辅食机中蒸制10分钟 。
2、蒸好后 ， 预留搅拌杯里适量汤汁 ， 将汤汁（或牛奶）、牛油果、香蕉用辅食机搅拌成泥即可 。
适合六个月以上宝宝
3、牛油果胡萝卜泥

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用料：牛油果 ， 胡萝卜
做法：
1、胡萝卜削皮 ， 切小块；牛油果洗净去皮去核 ， 切小块：一起放进在辅食机中蒸制20分钟 。
2、蒸好后 ， 预留下搅拌杯里的汤汁 ， 直接将蒸篮里的食材倒入辅食机的搅拌杯里面 ， 启动搅拌功能搅拌成泥即可 。
注意：甜甜的胡萝卜 ， 香香的牛油果 ， 营养丰富 ， 也对宝宝胃口哦！
适合七个月以上宝宝
4、牛油果芒果泥

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用料：芒果、牛油果
做法：
1、芒果洗净去皮去核 ， 切小块；牛油果洗净去皮去核 ， 切小块；在辅食机中蒸制10-15分钟 。
2、蒸好后 ， 将蒸篮里的食材倒入辅食机的搅拌杯里面 ， 再加入适量的温水（淡奶或者果汁）后 ， 启动搅拌功能搅拌成泥即可 。
适合九个月以上宝宝
5、牛油果三文鱼泥

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用料：牛油果、三文鱼
做法：
1、三文鱼切片（有刺需要剔除） ， 牛油果洗净去皮去核 ， 切片；先放三文鱼后牛油果 ， 在辅食机中蒸制20分钟.
2、蒸好后 ， 预留下搅拌的汤汁 ， 将蒸好的牛油果和三文鱼放入搅拌杯 ， 启动搅拌功能搅拌成泥即可 。
注意：喂食一种新海鲜类时 ， 需要小量试食测试过敏反应 。
适合九个月以上宝宝
6、奇异果牛油果酱

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用料：奇异果、牛油果
做法：
1、奇异果洗净去皮 ， 切小块 ， 牛油果洗净去皮去核 ， 切小块；在辅食机中蒸制10-15分钟
2、蒸好后 ， 将蒸篮的倒入辅食机的搅拌杯里面 ， 启动搅拌功能搅拌成泥 。 （可适量加温水调节稀稠度）
3、可以让宝宝蘸面包片 ， 煮熟的软蔬菜 ， 甚至直接用手指蘸来吃 。

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