逗妈育儿路怀孕6个月需要注意哪些？怀孕六个月

怀孕六个月，准妈妈的体重可能就比之前增加很多，这时候就会显得身体比较笨重和迟缓。这时候子宫底高度在耻骨联合上方18-20cm处，由于增大的子宫压迫到各个器官，妈妈们可能会出现一些呼吸困难，消化不良的情况，偶尔会因为子宫的韧带被拉扯，在小腹周围感觉到疼痛。

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怀孕6个月需要注意哪些？
1.从怀孕六个月开始，准妈妈就会频繁地受到小腿抽筋的困扰，而且这种小腿抽筋都发生在晚上，极大地影响了睡眠的质量。所以准妈妈要注意每天钙的摄入量大概是1200毫克，可以多吃含钙丰富的食物或者让医生帮忙开瓶钙片来吃。
2.不要提重物，要不然会加重身体对下肢的压力，导致静脉曲张，而且还容易扭到腰；不要穿紧身的衣服，鞋子，否则不利于血液循环和容易抽筋。
3.注意控制好自己的体重，避免体重增长的过快、过多，否则会引起妊娠高血压和导致胎儿过大等，到时候非常不利于顺产。

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4.准妈妈外出回来记得要认真洗手或者漱口，因为在感冒高峰期，病菌很容易感染准妈妈，而感冒往往是从鼻子和喉咙开始感染的。对于抵抗力比较弱的准妈妈，一定要注意少去那些空气比较浑浊的公共场所，特别是那种空气不流通的地下商场。
【逗妈育儿路怀孕6个月需要注意哪些？】5.为避免发生缺铁性贫血，准妈妈应该注意膳食的搭配，有意识的摄取一定量的铁，以满足自己需求。富含铁的食物有动物的内脏和动物的血，这些铁含量会比较高，而且容易吸收。
总之，怀孕的时候要做到按时去产检，这样医生就能及时了解准妈妈和胎儿发育情况，有什么要注意的地方医生也能及时告知。

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