晓露爸爸最后一个家长是“元凶”，赶紧改掉，5个坏习惯让孩子大脑变迟钝导语：大家好

导语：大家好，作为家长，自然是希望自家的宝宝健康聪明，不过有的家长发现，随着宝宝的成长，宝宝有时候反应会比较迟缓，相较于同龄的宝宝大有不如。这个时候家长自然是万分着急，其实，孩子之所以大脑变得迟钝，主要是因为生活中一些不好的习惯，甚至有一些是家长给孩子养成的。家长最好检查一下自己的孩子有没有这5种坏习惯，早发现早改正。
过量摄入甜食
【晓露爸爸最后一个家长是“元凶”，赶紧改掉，5个坏习惯让孩子大脑变迟钝】大多数孩子对于甜食都是非常喜爱的，如果孩子适量摄入甜食，会让大脑产生一种名为多巴胺的物质，可以让孩子感到快乐。不过当孩子平时吃太多的甜食时，孩子体内的血糖水平是非常不稳定的。血液中的葡萄糖还会与脑细胞和神经细胞中的蛋白质发生反应，长此以往，孩子的记忆力以及反应速度都会降低。

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睡眠不足
众所周知，出生不久的宝宝都需要大量的睡眠时间，随着宝宝的成长，所需睡眠时间会相应减少，但是孩子们需要的睡眠时长依然要不成年人长一些。现在一些孩子沉迷于玩手机游戏，看电视等，于是就经常熬夜，这样一来孩子的精神状态自然就会变差，大脑反应迟缓也就不可避免了。

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不吃早餐
人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少” ，由此可见早餐对于一个人一整天能量所需的重要性。如果孩子经常不吃早餐，那么孩子生长发育所需的营养肯定是不足的。而且不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，时间一长，孩子大脑发育就会受到影响，从而出现反应迟钝的现象。

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蒙头睡觉
有的孩子就喜欢蒙头睡觉，尤其是在冬天的时候，不过这却并不是什么好现象。蒙头睡觉会让被窝中的二氧化碳浓度逐渐上升，而氧含量则不断下降。长时间呼吸比例不正常的空气，会使大脑受损。

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过度饮食
很多家长都希望自家的孩子能有一个好饭量，在他们看来这代表着孩子能长一个好身板，于是就会要求孩子多吃一些。时间长了以后孩子就养成了过度饮食的习惯。研究发现，过度饮食后，孩子大脑中被称为“纤维细胞生长因子”的物质显著增多。纤维细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化。这样一来，势必会导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退现象。