一天多少白酒不会影响健康人一天饮多少酒是合适的 _多少

【一天多少白酒不会影响健康人一天饮多少酒是合适的】要想达到葡萄酒的健康价值，多少才有效无害？

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国外研究发现，男性每天适量饮用葡萄酒，尤其是红酒，有助于延年益寿，但饮酒过量可能影响效果。英国《流行病学与公共卫生杂志》4月30日发表研究称，荷兰科学家对1960年至2000年间随机抽取的1373名丹麦男性进行了跟踪研究，结果发现长期适量饮用葡萄酒会增加寿命将近5年。
根据这份研究报告，在这40年中，样本中有1130人死亡，其中一半以上死于心血管疾病，平均预期寿命为77岁。研究人员发现，长期每天饮酒 20 克的男性比不饮酒的男性多活 2.3 年。但对于每日摄入量超过20克的男性，其预期寿命仅比不饮酒者长1.9年。
研究报告还称，每天从葡萄酒中长期饮用 20 克酒精的男性，其平均寿命比喝啤酒或烈酒的人长 2.5 年，比喝啤酒或烈酒的人长 4.7 年。不喝酒的人。.在这项研究中提到的葡萄酒中，70% 是红葡萄酒。而且，葡萄酒与长寿的相关性与社会经济地位、饮食因素和其他生活习惯无关。
从以上研究结果来看，长期适量饮用红酒确实对健康有益。20克酒精对应多少红酒？它大约是半杯，或者大约相当于一瓶酒分成四到五次。酒杯的设计是大肚高瘦脚，让酒中的芳香物质与空气接触，让你喝起来更享受，而不是让你喝得散。一天半杯就够了！

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