报刊文摘TB不要轻易去打扰别人，遭遇逆境挫折作者嵇振颉

作者嵇振颉

文章图片
1
这句非常耳熟能详：“快乐分享给别人，是两倍的快乐；将痛苦与他人分享，那么痛苦就能减少一半。 ”前半句非常有道理，快乐在分享过程中可以复制自我，产生两倍的快乐。
那么分享痛苦呢？情况就不像这句话说得那么乐观。
小莫在一家外企工作，平日工作压力非常大。人总要找到一个情绪的宣泄口，她把这个宣泄口寄托在闺蜜身上。
夜深人静的时候，她会拨通闺蜜的微信语音，在线上倾诉自己的不满。
今天老板派来一个紧急任务，完全不考虑她的承受能力，要求她在三天内给出满意的结果。
自己不是超人，怎么可能在这么短的时间内完成任务？这老板就是变态，就是压榨员工的剩余价值。怎么摊上这个BOSS？
失恋了，相恋几年的男朋友，突然提出分手。不就是近期和他在一起的时间少了很多。不是因为工作忙吗？他怎么不这么善解人意？
也许他早就想离开，不过是找出一个借口搪塞。这个负心男人，为他付出那么多，甚至放弃国外留学全职奖学金的机会，就为了能和他在一座城市。他怎么可以这么对自己？
进入情感空窗期，父母的催婚又在不久后降临。
小莫快三十岁，父母觉得她岁数不小了，不能在婚姻问题上再这么不重视、没心没肺。他们借助各种场合机会，拐弯抹角地提到别人家的孩子。
这些别人家的孩子，有美满的家庭，有健康可爱的宝宝。她忍不住反驳：幸福来得快、去得也快，现在恩爱不代表一辈子幸福。婚姻是一辈子的大事，不能随便拉个男人将就。再者女人一定要结婚吗？
她的观点引来父母的唾沫星子。自己已经够烦了，他们用这种方式对待自己。有这么对待亲生女儿吗？
小莫不断在微信中控诉没人性的老板、见异思迁的前哪有、催婚的父母，把他们说得一无是处。她说得痛快，完全不顾通话那一头的感受。夜深了，还要忍受这些负面信息，想想都心疼她的闺蜜。
时间久了，闺蜜们开始躲避小莫，不再是随叫随到的“知心姐姐” 。对这种变化，小莫骂自己认错了人，没想到友情这么禁不住考验。
2
这种结果真不乖小莫的闺蜜。换作其他人，也难以长期忍受这样的吐槽。
遇到困难和挫折，总想着找个人听我倾诉，把朋友当作情绪的“垃圾桶” 。
一开始，别人愿意和她共担痛苦。但是当别人开始躲避，就应该反思这种行为的本身。
总是这么轻易地打搅别人，这么做合适吗？当然不合适。
和病毒一样，情绪也会在不同人之间传染。有人表达出负面情绪，这种情绪会感染身边的人。因为人具有共情心理，看到别人这么痛苦、挣扎，我们会推己及人，想象类似的情况发生在自己身上的情形。
这种共情机制，本来不是当事人的人也被拖入负面情绪的沼泽。
这样非常不人道，每个人都有苦痛，都有不顺利的时候。当你以为自己是天底下最倒霉的可怜虫，其实别人也曾经历过类似痛苦。想到这一点，就不应该把别人拖进你的困局中，让他跟着你难过。
人生不如意事十之八九，本来人生就够苦、够难了，深夜时分，别人忙碌一天，本来就希望好好休息，补充体力以便“明日再战” 。
这个时候，你偏要他倾听你的埋怨，这种牺牲别人的时间、满足自己的情感需求，是非常自私的表现。
不轻易打扰别人，是一种良好的个人修养。因为懂得别人也不易，所以选择自己扛下来。

文章图片
3
人在抱怨时，常常带有主观性、片面性。