说起心理学,很多人都觉得很神秘,也有人会对心理学有一定的误解,误以为一些身心灵、玄学等也属于心理学的范畴 。
也有人对心理学存在一些刻板印象,认为会心理学的人擅长读心术、善于观察微表情、微动作,甚至还会测谎 。
还会认为心理学家可以洞察世事,在社会生活中可以游刃有余 。
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其实,这些说明我们还不是真正的了解心理学!那么心理学的定义究竟是什么呢?
心理学是关于个体的行为及精神心理过程的科学研究 。
注意这里有几个关键词:
一、关键词:个体
心理学家不同于社会学家,人类学家 。
心理学家主要关注的是个体行为 。
社会学家研究人们处于群体或者机构时的行为,人类学家关注不同文化中行为的更广泛内容 。
所以绝大多数心理学研究定位于个体,这个个体通常是人类个体 。
比如:
一个离开妈妈的新生婴儿;
一个面对学业压力的青春期少年;
一名正处在适应期的大学生;
一位面临失业的中年人;
一位正处于婚姻困境中的女士;
一位刚刚退休的老人;
等等 。
但有时心理学研究的是其他物种,比如正在学习交流的大猩猩,或者正在参与实验的小白鼠 。
二、关键词:行为
简单来说行为就是行动,也是人体适应环境的方式 。心理学研究的行为在很大程度上是人类和其他物种可观察到的行为 。
心理学家探索个体做些什么,以及如何在社会、文化环境和特定的行为模式下做这些事情 。
比如哭泣、大笑、跳跃、交谈等 。
三、关键词:精神心理过程
很多心理学研究者发现,不理解精神心理过程,是不能理解人的行为的 。
个体内部发生很多人类活动:思考、归因、计划、创造、做梦等 。
所以,精神心理过程是心理学探索的最重要的一方面 。
四、关键词:科学的
【心理学的定义是什么 心理学的定义是什么意思】心理学区别于身心灵、玄学等最重要的原因是,心理学是有科学性的,心理学的结论要建立在依据科学的方法收集证据的基础上 。
科学的方法包括一整套分析和解决问题的有序步骤 。
科学的理论需要经受严格的考验,在理论被认为可靠的之前,结果必须能够被其他的研究者重复 。
总之,心理学是有独特性的,心理学寻求改进每个个体和集体的幸福感质量 。
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皑皑白雪覆盖的天恒山,尽显北国风光 。
通过了解心理学,可以给我们带来哪些帮助呢?
我们可以知道自己为什么是这样的个性特征,比如为什么自己是内向型的,别人是外向型的;
也可以了解自己为什么在一定的情况下做出某些行为,比如一提起考试就心跳加速;
同样也可以根据规律推测他人行为背后的心理活动,比如一个教师,了解了学生的情况,就可以有的放矢,更好地教学 。
还可以利用心理学的方法认识、治愈自己 。
今天先了解一下心理学,下次我们来谈一谈心理咨询,以及心理咨询可以给我们带来什么?你到底需不需要心理咨询?
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