刚返航的航天员有多脆弱航天人员返航 _小知识

神舟十三号3名航天员已经进入了“回家”倒计时了！
据中国航天科技集团报道，神舟十三号3名航天员已经在我国空间站中工作了5个多月，按照计划他们将在轨工作生活180天， 如今已经进入回家倒计时， 3名航天员下周将开始进入返回准备阶段，距离回家的日子又近了一步。

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返航的挑战很多人应该对神舟十二号3名航天员返航地球时还有印象，当时地面工作人员在发现神舟十二号返回舱之后，工作人员对其进行一系列检查和准备工作之后，才打开舱门，而且打开舱门时3名航天员并不是自己走出返回舱，而是被人抬出来的。

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这其实是因为，我国空间站在地球上方400公里左右的轨道上运行，处于微重力环境下，而人体骨骼和肌肉是早已经适应地球表面的环境，因此在微重力环境下，骨骼量会丢失，肌肉会萎缩等， 尽管航天员们在空间站积极参与体育活动，延缓肌肉的萎缩等，但刚返回地球时仍旧需要适应地球重力。
再加上返回时有一段高速下坠的时间，之后又会打开降落伞，打开降落伞时也会对航天员造成一定的冲击。

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尤其是神舟十三号在我国空间站工作和生活了6个月左右，生活的时间越长，对身体的影响就越大，所以刚返航的宇航员非常脆弱，就连出舱都需要别人帮助。
刚返航的航天员，其实需要重新适应地球的重力，日本宇航员山崎直子在2010年前往国际空间站，执行了为期15天的工作任务，按理说如此短的时间对人的身体影响应该不大，但她表示：“我记得我觉得头重的像是顶了一块石头， 甚至手里拿一张纸也感觉很重” 。

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还有一些航天员在执行完空间站任务之后，甚至需要重新学习走路。比如：美国宇航员Andrew J. Feustel在2018年3月21日前往国际空间站执行6个月的任务， 返航地球之后，他竟然不会走路了，还需要重新学习如何走路。

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当然了，这种情况一般是在刚刚返航时会出现，等到慢慢适应了地球重力就会恢复。只不过刚返航的宇航员身体比较脆弱，需要严加保护。
返航后为何还要隔离？刚返航到地球的宇航员非常脆弱，尤其是他们在我国空间站上工作了6个月，此时航天员的免疫力会有所下降。
然而在地球上，病原体非常常见，即便是一些非常常见并且不致命的病原体，对于刚回到地球的航天员而言都非常危险，比如：流感病毒等，为了保护航天员的生命安全，航天员返回地球之后要首先进行隔离恢复。

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隔离恢复阶段大概需要3-4周，在返回第一周时，隔离的制度参考三级隔离制度，航天员的住所要每天通风消毒，公寓内所有的工作人员也要被隔离在公寓内，不能随意外出，需要进入公寓的其他人员在进入前要体检和消毒，戴上口罩，穿着白大褂，即便是进入也不允许和航天员握手、拥抱等。
第二周到第三周参照Ⅱ级传染病预防隔离制度，此后调整为Ⅰ级传染病预防隔离制度。
在这个阶段，主要是让航天员重新适应地球环境，所以要充分保证航天员的休息和膳食营养，除了营养师的建议之外，航天员也可以告诉工作人员自己喜欢的食物，工作人员会为其准备。
在此期间，航天员的心血管系统，运动系统，平衡和协调功能改变等都会被重点关注，之后会逐渐重点关注心肺储备功能，运动系统功能和结构变化，身心状态的全面恢复。
隔离恢复只是第一阶段，接下来还会进行医学疗养期 ，这段时间大约是20-30天，在这段时间航天员会逐渐增加活动量，医疗团队会根据每个航天员的情况制定恢复计划，还要根据航天员的身体情况添加营养物质，比如：补钙等。

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第三个阶段是恢复疗养期 ，这段时间需要3个月左右，在此期间，需要将航天员各项生理参数恢复到飞行前的状态。
只有等到航天员的身体素质恢复到飞行之前的状态时，航天员们又将要进入下一轮执行飞行任务的训练之中。
目前我国一共有16名具有飞行能力的航天员，第三批航天员正在培训之中，还要过2-3年才具有执行航天任务的能力。

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我国空间站平均每年要迎来两批神舟乘组，每个乘组3名航天员，每次执行6个月左右的任务，也就是说每年有6名航天员将会执行空间站飞行任务。
航天员执行完任务之后又需要进行隔离、恢复，所以16名航天员在执行空间站飞行任务期间，每个人的任务都非常重，训练强度也比较大，甚至连杨利伟都全程参与训练，目的就是保证空间站的载人发射任务圆满成功。
目前神舟十三号3名航天员即将进入回家倒计时，下周就要为返航地球做准备，等到3名航天员返回地球之后，我国将会再发射天舟四号货运飞船，天舟四号发射之后 ，神舟十四号飞船3名航天员也会接着进入我国空间站。
神舟十四号3名航天员在轨期间，我国还将会发射两个实验舱与我国空间站对接，对接之后的空间站，就可以保证长时间3名航天员居住，短时间满足6位航天员的住宿需求，所以神舟十四号飞船与神舟十五号飞船将会在轨交接班。
最后，预祝神舟十三号3名航天员顺利返航地球，我国空间站任务取得圆满成功。
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