小脉孕宝怀孕后多久出现胎动？正常的胎动次数是多少？如何数胎动？( 二 ) 胎动

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（5）类似打嗝的运动
很多妈妈都会反映说感觉宝宝在打嗝，其实这是胎儿胸部或者腹部的突然运动。
五、正常的胎动次数是多少？
一天之内，正常的胎动频率和次数，一般是每小时3-5次， 12小时胎动约为50-70次。不过，一天之中清晨最少，下午6点以后增多，晚上20-23点最为活跃。
胎动的强弱与频率，因个体的不同而有很大的差异。有的12小时多达100次以上，有的则30～40次。若12小时内，胎动少于30次，或1小时内胎动小于3次，就表示胎儿可能有缺氧的情形，孕妈咪最好到医院做详细检查。

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六、如何数胎动？
胎动是胎宝宝生命的征象，同时能反映宝宝在妈妈肚子里的安危状况，而数胎动是监控宝宝宫内发育情况的一个重要手段。那么如何数胎动？怎样才算一次胎动呢？咱们接着往下说！
1、怎样才算一次胎动？
从理论上说，发生在1-2分钟内的几次胎动都可以合并成一次。但具体隔多久才能算单独的一次，其实可以灵活掌握，连续数几次后你就会掌握宝宝活动的规律，算一次还是算多次，只要前后标准统一，就可以了。

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2、如何数胎动？
这里小编给您推荐三种数胎动的方法：
方法一：孕妈咪在白天计算胎动，如能够测得10次胎动，就可以放心了。如12小时内测得的胎动小于3次，应尽快就医。
方法二：每日分早、午、晚，各固定1小时，再将一日所测的三个时段胎动总数乘以4 ，即为胎儿一天12小时的胎动。
方法三：孕妈咪每日拨出一段空闲的固定时间，计算胎动10次所需的时间。可以在饭后进行，若10次胎动花的时间超过3小时，就需要到医院检查。
3、数胎动时的注意事项。
计数胎动时，孕妈妈宜取左侧卧位，找个安静的环境，放松身体，把手放在自己肚子上，思想集中，心情要平静，以确保测量的数据准备。
看完今天的推送内容，相信准妈咪们一定涨姿势了，看似小小的胎动，却预示着宝宝的健康情况，所以准妈妈千万不要含糊哦，一定要时常监测胎动变化。如果孕妈们有什么问题，也可以给我们留言。

小脉孕宝 怀孕后多久出现胎动？正常的胎动次数是多少？如何数胎动？( 二 )

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