小脉孕宝怀孕后多久出现胎动？正常的胎动次数是多少？如何数胎动？胎动

胎动，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危，它是检测胎儿活动量增减的指标之一，胎动异常一般也预示着潜在的健康问题。因此，胎动常常被喻为胎儿健康的晴雨表。那么胎动从什么时候开始？胎动是什么感觉？胎动频繁是否正常？带着这些问题我们一起开始今天的话题吧！

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一、怀孕后多久出现胎动？
胎动是准妈咪感知宝宝存在的重要方式。一般来说，初次怀孕的准妈咪在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。胎部分准妈咪在怀孕满4个月后，即从第5个月开始就可以明显感到胎儿的活动了。
胎动出现的时间早晚可能因个人身体情况不同而有差异。怀孕4个月有胎动只是指一般的情况，有的孕妈咪身体比较敏感，很早就能感觉到胎动，但有的则需要再晚一些才能感觉到胎动。

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二、什么时间胎动出现最频繁？
胎动的活跃期是在怀孕30至32周，一个小时不少于3-5次， 12小时不少于30-40次的胎动是属于正常的，出现异常需要及时去医院检查。
（1）吃饭后
由于摄入食物后孕妇体内的血糖含量增加，宝宝也因此有了营养供给，胎动会变得频繁。
【小脉孕宝怀孕后多久出现胎动？正常的胎动次数是多少？如何数胎动？】（2）洗澡的时候
洗澡时孕妇的身心比较放松，这种情绪会“感染”宝宝，胎儿活动比较精神。
（3）晚上睡觉前
宝宝在睡前动作较频繁，因为此时宝宝比较有精神，而且孕妇此时可以安静地仔细感受胎动。

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（4）与胎儿互动的时候
不论是爸爸还是妈妈，在和胎儿互动交流的时候都会有胎动回应。
（5）听音乐的时候
外界的音乐刺激会让胎宝宝会变得好动，这是胎儿传达情绪的表现。
三、胎动是什么感觉？
胎动的感觉，每个人的体验都不一样，或像胀气，或像蝴蝶在飞，或像凸出的爆米花，或像一只鱼在游来游去……那么孕期胎动到底是什么样的感觉呢？在不同的时期，准妈咪会感受到不同的胎动感觉：
（1）孕16周—20周
这个阶段，由于胎儿运动量小，动作幅度小，此时胎动位置在肚脐附近。胎动的感觉微弱、不明显，类似胀气、肠胃蠕动，也有准妈妈表示像小鱼游动。

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（2）孕20周—35周
在此阶段，胎动的位置在胃部及两侧，发育正常的胎宝宝活动频繁，大动作增多，准妈咪感受得会很明显。
（3）36周—分娩前
这个时候，胎宝宝已经长大，撑满了子宫，胎动也减少了。胎动位置在整个腹部，准妈咪可能感到宝宝快速、突发的胎动。
四、胎动有哪几种运动形式？

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（1）全身性运动
如翻身、游动、挥舞、拱屁股等，这种胎动的动作强度比较大，准妈咪可以很明显感觉到。
（2）肢体运动
如胎儿扭身子、伸胳膊等，力度不稳定，多数比较轻微，比较难感觉到。
（3）下肢运动
也就是准妈妈最经常感觉到的踢腿动作，动作很快，力量比较弱。
（4）胸壁运动
比较短而弱，一般准妈妈不太容易感觉得到。

小脉孕宝 怀孕后多久出现胎动？正常的胎动次数是多少？如何数胎动？

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