什么样的红酒对心脏好红酒中的什么成分对心脏好 _心脏

红酒能预防心脏病吗？也许。许多研究调查了红酒的好处，表明红酒（女性和两名男性每天喝一种）1、每天适量饮用，中年人患心脏病的风险降低 50% 到 30% 。如果您受到心脏病的影响，还建议饮用红酒等酒精可能会增加对心脏病发作的预防。其他研究也表明，红酒可以增加高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）并防止低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）的形成。红酒可能有助于防止血栓并减少血管中脂肪沉积造成的损害。事实上，研究表明，经常喝红酒的地中海地区人患心脏病的风险较低。

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什么是对心脏有益的红酒？
红酒是一种特别丰富的抗氧化黄酮醇来源。所以很多研究发现，红酒对酚类成分、白藜芦醇和黄酮类化合物的影响尤为重要。.白藜芦醇存在于葡萄皮和种子中，可增加高密度脂蛋白胆固醇并防止血液凝固。另一方面，黄酮类化合物具有抗氧化特性，有助于防止血栓形成和动脉阻塞。
我应该开始喝更多的红酒吗？
【什么样的红酒对心脏好红酒中的什么成分对心脏好】答案是：并不是研究表明饮酒会增加甘油三酯（另一种不良血脂）和体重增加，因为它是空卡路里。其他研究也表明，饮酒与疾病风险有关。阅读酒精与疾病。美国心脏协会警告人们，如果他们还没有喝酒，就不要开始喝酒。如果您已经饮酒，请适量饮酒。美国心脏协会推荐每天一到两个男人和一个女人每天喝饮料。（一杯酒是一两盎司啤酒、四盎司葡萄酒、1.5 盎司 80 抗酒精或 1 盎司 100 抗烈酒。）

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