肠胃|胃最爱一种“水”，不是牛奶，开水里面放一把，敞开喝，胃一天比一天强壮牛奶|疾病

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疾病对于每个人来说都是大家厌恶的，没有人会希望疾病找上自己，肠胃病作为一种常见的疾病亦是如此，一旦肠胃出了问题，会导致人食欲不振，身体消瘦，并且若是慢性肠胃病不仅影响人体健康，还会长久的折磨人的身心。
据临床研究数据表明，大多数胃病最开始有一些表现，但是若是不注意不及时治疗，长久拖下去，当心拖成大病，甚至是胃癌！
身体出现3种信号，或是胃癌将至，千万别忽视
1.粪便发黑
如厕时，如果出现大便发黑的情况，一定要及时注意，若饮食正常，没有食用过多含色素的食物，这很可能是肠道内出血所致。大多数黑便都是由于肠胃中肿瘤不断扩大，从而压迫了周围神经，导致胃肠部位出血，使得血液随粪便排出，形成了黑便。
2.上腹剧烈疼痛
若是经常性出现刚进食后，上腹会有明显的疼痛感，并伴有恶心、呕吐等症状，则需及时注意，这很可能是由于肠胃黏膜发生病变，导致胃酸分泌过多，形成食道反流，从而使得上腹出现疼痛感。
3.常有饱腹感
若是平时吃饭时，仅仅吃了一点点东西就出现明显的饱胀感，这要引起注意，这很可能是因为体内含有大量的幽门螺杆菌，导致了胃黏膜受损，导致肠胃功能紊乱，从而给大脑发出了一种吃就饱的信号。
胃最爱一种“水” ，不是牛奶，开水里面放一把，敞开喝，胃一天比一天强壮
养护肠胃，这三件事同样也要坚持
第一、少吃汤泡饭
许多人很喜欢吃汤泡饭，觉得可口，汤里还含有很多的营养，其实这样的认知是很错误的。汤汁含有大量的油脂和调料，若常吃汤泡饭，不但会增加肠胃黏膜的负担，同时也会使大量的脂肪进入体内，不利于肠胃的消化和蠕动。
第二、注意保暖
天冷时，发生胃病的几率也较高，因为肠胃是恒温器官，若常受凉，则极易发病。提示在生活中一定要注意肠胃的保暖，同时少吃一些生冷食品，及时添衣，保护肠胃健康。
第三、多吃易消化的食物
【肠胃|胃最爱一种“水”，不是牛奶，开水里面放一把，敞开喝，胃一天比一天强壮】生活中多吃软且易消化的食物，可减少肠胃蠕动，减轻胃部负担。胃不好的人，容易出现消化不良和胃胀气的情况，建议多吃些容易消化的东西。例如山药，玉米，小米等配料。