饮食|脖子上为什么会长很多小肉球？不小心用手抠了，会有什么危害？饮食

【饮食|脖子上为什么会长很多小肉球？不小心用手抠了，会有什么危害？】

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什么时候脖子上长了这么一种东西?它不规整地躺在身体上，有大有小，小的就像小米粒，而大的就像是花生米，像一个个寄生在大树上面的蘑菇一样趴在那里，每一个都长了蒂，但是它们的根部又很小，《济公》里有个富人脖子上就长了一个大包，会不会是我们坏事做多了?我还不小心用手把它抠了，很严重吗?
别着急，他可能会和我们做了什么坏事没有关系。又该如何预防呢?
脖子上的小肉球是什么?
一般情况下，我们脖子上长出来的这些小肉球名字叫作软纤维瘤软纤维瘤是一种表皮过度角化和真皮结缔组织增生性的病症，它的名字又叫做皮赘，呈正常皮色或淡褐色，通常发生在体表，当我们因为肥胖，局部皮肤松弛都会导致这种小肉疙瘩的产生，一般是为良性，在中老年群体中容易多发，尤其是在女性群体的颈部、腋窝，甚至是在腹部沟谷的褶皱处都容易产生这种东西，是一种很常见的病症，对身体健康没有太大的影响，因此不必过度惊慌，但是也不能掉以轻心。
还有一部分长得比较扁平的小疙瘩很可能是由于病毒引起的具有传染性的扁平疣，具有传染性，因此这类小疙瘩需要尽快就医，因为它很可能从星星之火发展成燎原之势，也就是会传染的越来越多。
要具体区别这两种病症，还是需要尽快到医院进行检查治疗。
为什么会长小肉球?
身体是人之本，但我们身上长了各种奇怪的东西之后我们都会很恐慌，那么像软纤维瘤这样的“小肉疙瘩”是怎么长出来的呢?软纤维瘤的病因目前还在探索，以下问题容易使患病几率增加：
1. 内分泌紊乱和皮囊炎症
当我们在饮食上不注意的时候，很多问题就会接踵而至了，特别是当我们吃了很多油腻辛辣等重口味的食物，这个问题就会更加明显，注意膳食平衡，才能规避很多问题的出现。如果不注意这些问题，当我们的皮肤毛囊堆积了过多的物质，也会引起这类小疙瘩的产生引起皮囊炎。
2. 生活作息不规律
锻炼不足，生活节奏不规律，睡眠不够等行为都会导致我们身体出现很多的小毛病，诸如软纤维瘤这类的疾病更加会时不时的“登门拜访” 。因此我们不仅要注意多吃蔬菜水果，合理安排我们的生活，多锻炼。
不小心用手抠了怎么办，会有什么危害 ?
我们上面已经介绍到这两种病症各自有什么特点，有很多人喜欢在身上长了痘痘肉球之后用手把它抓破，但软纤维瘤是皮肤组织上的一种皮肤病，不能把它和一般的青春痘、粉刺同等对待，更不能用手抓破。这类“小肉疙瘩”被抓破之后可能出现炎症，局部红肿、疼痛，有时还会出现瘙痒的现象，这种情况应及时就医，找准病症，积极治疗。
避免小肉球“洪水”式泛滥
上面我们提到，皮肤上的小肉瘤不见经可能是软纤维瘤，更有可能是其他的东西，因此不正确的对待可能会导致这类小肉球越长越多，不仅影响美观，而且可能疼痛难忍，严重的还可能引发癌变，因为他本身就属于一种良性肿瘤，因此也有很多的不确定因素，用手扣除之后还容易导致其他不可控因素。因此为避免已经癌变的纤维瘤扩散，我们一定要管好自己的小手手，不去乱抠乱碰哦。
避免细菌感染
细菌交叉感染是很常见的一种现象了，往往就在我们不注意的瞬间，就会引起我们身体的一种不适，这也是医院里为什么做手术的时候一定要在无菌环境下进行，在我们不知情的时候身上手上可能就不知道沾染了其他的东西，盲目抠这类小肉球就会导致我们在不知情的时候感染，为避免这样的情况出现，一定不能随便用手或者其他未进行消毒的东西触碰伤口， (当然，消毒了也不可以呀，别碰就完事儿了)以免发炎或者癌变。
怎么预防长这种“小肉疙瘩”?
1. 饮食
注意饮食要尽量清淡，减少食用太多高油脂，高热量的食物，多补充水分。多种油脂的堆积会加重我们身体的负担，不仅会影响我们的消化，导致发胖，严重的会导致我们的皮肤出现堆积的脂肪粒。