「福娃羽泽」感觉有东西掉出？别大意：可能是子宫脱落，坐月子期间上厕所大家都知道''生孩子就是一只脚踏入鬼门

大家都知道''生孩子就是一只脚踏入鬼门关'' ，可是很多人都忽略了，坐月子就是把脚从鬼门关完全拖出来。产妇们分娩时必然会大量出血，消耗很多体力和气血，如果没有进行足够的产后恢复，极易受到风寒侵袭，最后落下病根，一辈子都很难治愈。
不少生完孩子的宝妈总和我抱怨， ''生完孩子后体质变得很差，稍微做事情就很累，没有从前那么精力旺盛了。 ''但，也有不少宝妈和我说， ''生完孩子之后，我身体状态更好了，甚至腰板都比以前挺了，朋友都觉得我长高了点。 ''
看到这里，相信你一定很好奇，为什么差别如此之大呢？答案就在产后恢复期，也就是坐月子期间的保养和恢复。

文章图片
这几天，门诊部来了一对年轻夫妻，女方一直依偎在男方身旁，男方也始终搀扶着女方，看上去很甜蜜恩爱，羡煞众人。但，仔细一瞧，女方走路时一直很小心，生怕身上掉下什么东西一样。
挂完号后，女方文文（化名）一见到医生就开始描述， ''医生，我前段时间才生完孩子，现在还在坐月子，但是昨天晚上上完厕所之后，发现，从阴道里掉出一块肉，吓死我了，您快帮我瞧瞧吧。 ''
女子又补充道， ''我后来又把肉塞回去了，现在行动很不便，很害怕再掉出来。 ''经过一方检查，主治医生确认女方所描述的症状是子宫脱落。
【「福娃羽泽」感觉有东西掉出？别大意：可能是子宫脱落，坐月子期间上厕所】深入浅出带你清楚产后子宫脱落，别再大意了！
子宫脱落是妇科疾病中的一种，不少女性都存在，特别是已经绝经的中老年人。近年来，子宫脱落逐渐呈现年轻化的特点。一般来说，子宫脱落只是部分子宫体从阴道脱出，所以宝妈们如果遇到这种情形也不必太过恐慌。

文章图片
产后子宫脱落的主要原因有哪些呢？
1、分娩过后过早下地运动
正如上文故事里的文文，在医生的进一步询问后才知，她刚生产一个月就进行体型恢复计划，坚持每日减肥和运动。坐月子期间并不是不可以活动，但是必须适当，活动量过大容易加重腹部压力，导致子宫脱离机体。
2、缺乏充足的营养供给
众所周知，不管是剖腹产还是顺产，女人生孩子就徐必然消耗大量气血，产后恢复阶段也必须加强气血恢复。在营养供给缺乏的情况下，产妇很容易出现肌肉萎靡和盆腔松弛的情况，降低机体对子宫的支撑作用。因此，各位宝妈在生产后千万不要过早的节食和减肥，以免由于营养不足导致子宫脱落。

文章图片
产后恢复很重要，这几招一定要做到心中有数，子宫脱落远离你
1、注意私处卫生，分娩过后节制房事
女性生产过后，生殖系统正处于恢复阶段，阴道口也存在伤口，因此，宝妈们最好每日坚持私处护理，同时，尽量不要进行房事，以免发生伤口感染，造成子宫炎症、子宫脱落等。

文章图片
2、不要长时期站立或者下蹲
产妇分娩后体力较弱，需要更多时间进行修养。由于生娃过程中主要是下身在发力，所以一般而言，宝妈们生产过后会明显感觉双腿很无力。
因此，部分宝妈产后便盲目进行体力锻炼以求身材恢复是非常不可取的行为，只会造成腿部、腰部的二次伤害，甚至烙下病根，在后期容易引发严重关节炎。因此，建议各位宝妈在生产过后，尽量不要长期站立或者下蹲，减少下身磨损的次数，让下身能够更快恢复。