为什么会痛风为什么会痛风的原因 _小知识

根据我国国家风湿病中心及其他研究的数据表示，男性的痛风患病年龄在47.95岁，而女性的患病年龄在53.14岁，男性的患病年龄不仅比女性更年轻，患病概率也是女性的十五倍！对于痛风要多了解，早预防。

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我们一起看看哪些情况容易出现痛风。
1、肥胖
由于压力和饮食的不规律，一些上班族的久坐都会造成肥胖，而肥胖是痛风的一危险信号，随着BMI升高，痛风的发生几率也会提高。
2、饮酒过度
大部分男性都嗜酒，酒喝多了，会导致身体摄入大量嘌呤，诱发痛风的产生。
3、高血压
高血压患者会比非高血压患者患病几率更高，主要是由于病变抑制了尿酸盐的分泌所导致，高血糖也会增加患病风险。
4、含有高嘌呤的食物
这种食物一般是肉类和海鲜，通常含有大量的酸，过多摄入体内会影响尿酸的排出，使血尿酸水平升高，容易导致痛风发生。

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怎样缓解痛风
1、冰敷
很多人不知道痛风可不可以进行冰敷的，其实是可以的，因为痛风会突然发作，在急性发作的时候，关节会红肿、发热、胀痛，且局部血管明显，所以在此时进行冰敷，可以降低局部的温度，收缩血管减少渗出，可在一定程度上缓解患者的疼痛，改善局部症状。

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2、使用止痛药
在急性发作时使用止痛药也是个很好的选择，如使用非甾体抗炎药、糖皮质激素等。但在服用时一定要注意看使用人群和用药禁忌，避免因服用不当造成严重后果，建议咨询专业医生后再用药。
3、多泡脚
能不能泡脚这个说法不一，有说冷水泡脚，还有说热水泡脚，其实过冷或过热的水都不利于缓解痛风，都会加重病情，应该使用37℃到40℃左右的水才最为合适，有利于促进尿酸的排出，但是最好不要在痛风发作期间泡脚，且泡脚时间要控制在二十分钟到三十分钟左右。

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4、常高抬腿
高抬腿对于痛风是有一定效果的，适当地高抬腿有助于缓解疼痛感，将疼痛的患肢抬高30度左右，有利于静脉血回流，使患者疼痛能够减轻。
【为什么会痛风为什么会痛风的原因】学会这些方法之后，还是要在平时多注意饮食与锻炼，在工作上努力拼搏的同时也要注意身体健康，毕竟健康才是最大的财富！

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