1.有人认为应该刷牙后再去喝水，但我认为口腔中的细菌没有那么‘脆弱’，喝水是冲不走的，所以我选择直接喝水 。
2.有人说淡盐水，蜂蜜水对人身体有好处，但我从网上看到过，淡盐水对肠道的＂润肠，通便＂起不到什么作用，也可以说微乎其微；蜂蜜水浓度高的话可起‘润肠，通便’的作用，可蜂蜜水浓度高也会导致部分人的腹泻和不耐受，但是白开水含有对身体有益的微量元素，早上来一杯，既能补水，又能促进排便，所以我选择喝白开水 。
【我晨起第一杯水这样喝对吗 早上起床喝的第一杯水】3.有人说喝水要＂快、多＂，但我从网上知道，多喝、快喝能增加人体心脏负担，部分人还可能水中毒，所以我选择喝200毫升多点的温开水，一口一口慢慢喝下 。
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