这才是洋葱秋葵炒鸡蛋最正确的做法 秋葵炒鸡蛋怎么做好吃又简单



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洋葱秋葵炒鸡蛋不仅好吃而且还不会长肉 , 想要吃美食又想减肥的 , 一定要试试这个菜哦!洋葱炒鸡蛋中加入秋葵营养更加丰富 , 有人觉得鸡蛋炒出会有腥味 , 其实加一点香油就能去腥了 , 而且还能让鸡蛋炒的更加蓬松 , 加入秋葵后这道菜的色泽会更加漂亮 , 大家可以尝试一下 。

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接下来就是这道洋葱秋葵炒鸡蛋的做法了!


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食材
洋葱、秋葵、鸡蛋、盐、香油、姜末、鸡精、香油


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做法
1.热锅烧水 , 加适量盐煮沸 。
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2.加入洗净的秋葵 , 焯水2分钟 。
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3.捞出过凉水 。
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4.取出切片 , 放碗中备用 。
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5. 洋葱切片备用 。
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6.热锅薄油倒入2个鸡蛋的蛋液 , 翻炒至八分熟盛出备用 。
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7.锅留底油下姜末 , 快速翻炒 , 倒入洋葱翻炒爆香 。
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8. 加适量盐 , 倒入秋葵片 , 翻炒均匀 。
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9.加入炒好的鸡蛋翻炒一下 。
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10.加少许鸡精 , 快速翻炒 。
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10.淋少许香油 , 搅拌均匀即可盛出享用 。
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