水果|6种“伤害”子宫的水果，医生建议：女性尽量戒掉，一运动可补救运动|呼啦圈|柿子

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【水果|6种“伤害”子宫的水果，医生建议：女性尽量戒掉，一运动可补救】

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子宫是孕育新生命的场所，对女性身体的健康非常重要，所以生活中要保护好子宫，月经是子宫的晴雨表。月经期间身体较为虚弱，容易引发身体疾病，生活中要少吃子宫“讨厌”的6种水果。
6种“伤害”子宫的水果，医生建议：女性尽量戒掉
6、山楂
山楂是一种开胃的水果，但是对于女性朋友来说，在月经期间最好不要吃，因为山楂属于酸性食物，月经期间吃会导致血液结成块，不利于经血排出，时间长了会影响子宫健康。
5、柿子
这里说的柿子不是指西红柿，而是那种黄色的水果柿子，在成熟后的柿子口感甘甜，受到很多女性朋友的喜欢，但殊不知诗词也是属于寒性水果，如果大量食用，也有可能会引起宫寒，月经不调的情况，建议在生理期的女性不要使用，可能会导致经期延长，还可能会痛经，久而久之会影响子宫的健康状态。
4、西瓜
西瓜在日常生活中常见，口感好，物美廉价，尤其在夏天来一块冰镇西瓜别提多爽了，其实西瓜属于寒性水果的超典型代表，别说女性朋友了，男性朋友们也不可以过量食用。
3、火龙果
许多女生在瘦身的时候都会吃火龙果。但是事实上火龙果是寒性的，对于体寒的女性而言，吃火龙果过量的话容易导致宫寒的病症甚至是生理痛，月经不调等，所以女生应该在吃火龙果同时，千万注意控制好吃的量，而且注意在来例假的日子里尽量少吃或者不吃。
2、草莓
草莓个头很小，色泽鲜艳并且口感甘甜，深受女生们的喜爱。每次买草莓都不会买太多，因为这种东西放不住，一人一小盒刚刚够。但是草莓性寒，如果女生吃太多的话，就会引起小腹不适，这是加重宫寒的表现，如果生理期吃太多，还有可能导致痛经，所以一定要管住嘴。
1、柿子
这是一种让人又爱又恨的水果，它的口感酸甜，软糯可口，所以深受人们喜爱，但这类水果同时也特别难驾驭，吃完后可能会出现难以消化的困境，甚至还会肚子痛。柿子虽好，但杀伤力也极大，所以在吃柿子时尽量三思而后行。
自查一下文中提到的这几种水果有没有你爱吃的，看完之后记得应尽量少吃，特别是在经期时这种水果应尽量避免，如果出血量不大的话，也可以通过做适当的运动来缓解一下，能够帮助我们度过对身体健康也是有帮助的。
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