「比娱猫」6种早餐也会伤害娃脾胃，你也在给孩子吃，张文宏医生：除了白粥因为一句“早餐不能喝粥”

因为一句“早餐不能喝粥” ，张文宏医生再次被“炸”上热搜，不得不回应为何不能喝粥。
4月中旬，张文宏医生出席新冠肺炎讲座的时候指出：“孩子在这段时间要注重营养，不管你家孩子长得胖还是瘦，喜不喜欢吃东西，这段时间的饮食结构，家长都要重视，尤其是早饭，孩子早上必须吃好！”

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“千万不要给孩子吃垃圾食品，多吃高营养、高蛋白的食物，每天早上给孩子准备充足的牛奶、鸡蛋，吃了再去上学，早上不要只给孩子喝粥！”
为什么早餐不能喝粥，而要吃鸡蛋、牛奶呢？
首先，我相信家长都是以给孩子补营养为标准来给孩子吃早餐的，所以能成为家里孩子早餐的食物，相信都是家长们精挑细选的，但是这其中确实会有一些食物是不适合孩子的身体发育的，家长快自查一下，有则改之，无则加勉！

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1.油条
孩子都喜欢炸的香香脆脆的食物，油条也不例外，但是油条最好不要给孩子吃，首先油条中是会加入明矾的，虽然好吃，但是是含有铝元素的，而且油条中还有非常多的油脂，孩子吃了之后是不消化的，给孩子的脾胃带来负担，营养就吸收不到了。

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2.方便面
这种速食的早餐，相信很多宝妈都给孩子做过，但是这种早餐，一是防腐剂过多，二是油炸食品，三来营养很单一，这3条缺点一列上，相信家长就明白了，不仅没什么营养不说，还很容易伤害孩子的脾胃，对孩子真的是没有好处的，还可能慢慢影响到孩子的体质。
3.小咸菜
【「比娱猫」6种早餐也会伤害娃脾胃，你也在给孩子吃，张文宏医生：除了白粥】这真的是大家都会吃的早餐了，早餐喝粥，吃个包子，配点小咸菜，小孩子也吃的津津有味，但是仔细一想就会发现，这样的早餐营养太单一了，只是补充了碳水化合物和一点的维生素，缺少很重要的蛋白质，而且咸菜在腌制的过程会产生很多别的物质，多的是盐，常吃对孩子的身体也不好。

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4.小面包
很多家长不想麻烦给孩子做早饭，就会从超市买点小面包，各种派给孩子做早餐，但是这种早餐是包含很多的坊附近和糖的，孩子常吃真的不好。
5.隔夜饭
那有家长就说了，我晚上提前给孩子做好，第二天给孩子一热行吗，长时间这么做的话，真的是不提倡的，隔夜饭是有很多的安全问题的，就算放在冰箱，也是会滋生很多细菌的，对于长身体期间的孩子来说，是很不好的。

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6.路边摊
有些妈妈属于手残党，就会给孩子钱，让孩子自己买着吃，但是孩子最喜欢的是路边上的小吃摊，这些食物吃着是很不错，但就是卫生质量和食品安全是令人堪忧的，一不小心就会伤害到孩子。

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上面6种早餐不吃，脾胃常养，才能养好孩子体质
我们家现在这6种早餐是不吃的，包括很少给孩子喝白粥，都是简单给孩子做些有营养的食物，还会给孩子养护脾胃，每天都会给孩子喝杯焦胗棘，在促进孩子吸收营养的同时，还能养护孩子的“后天发育之本”——脾胃，这样才能养好孩子的身体，促进孩子更好的发育哦。