很多孕妈妈一吐就会浑身无力 ， 喜欢躺着一动不动 ， 缺乏运动后又会感觉到恶心欲吐、胃口不佳 ， 然后恶性循环 。 孕妈妈其实可以适量运动 ， 像小区内散散步、做一些孕妇保健操是可以的 。 既改善心情 ， 又可以锻炼身体 ， 同时也缓解了孕吐反应 。

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4.药物治疗法
孕吐是怀孕初期常见的症状之一 ， 专家建议孕妇尽量忍耐 。 当然 ， 也可以采用药物缓解 ， 如：每天50毫克维他命B6；每天25毫克维生素C ， 配合5毫克维生素B1同时服用 。
【小脉孕宝：孕期引起孕吐的原因是什么？有效缓解孕吐的方法有哪些？】好了 ， 今天的推送内容就到这里啦 ， 不知道孕妈们有没有收获呢 。 如果有任何疑问 ， 可以给我们留言哦 ， 我们将第一时间回复您 。 最后 ， 预祝每一位孕妈妈都能生下一个健康宝宝！

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