肝脏|90后小夫妻结婚两年，双双患癌！医生忠告：早上尽量别做这件事运动|肝癌|排毒

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提起我国的高发癌症，肝癌绝对榜上有名。根据统计，全球每年新发的癌症中，有一半左右都出现在中国。
肝癌不仅是一种高发病，而且在早期很难被察觉。因为肝脏部位没有痛觉神经，因此不会有明显的不适，等到发现时，或许就错过了最佳的治疗时间。
最近，就有一对90后的小夫妻中招了！
小周夫妻两个人都是江苏的，刚结婚两年，一直在大城市里面打拼，想要挣钱，有更好的生活。两个人每天都是早出晚归的，然而最近一段时间，两人都开始感觉不舒服，小周食欲下降、瘦的非常快，小周妻子眼睛、皮肤开始发黄，两人对此非常担心，立刻抽空去医院检查。
检查结果出乎所有人意料，两人年纪轻轻，竟然都患上了肝癌，只是癌症程度有所不同。
在治疗期间，随着对癌症的了解，才明白自己的患病原因。
原来这两年以来，两人事业正处于上升期，经常是早出晚归的，因为早上着急出门，两人又懒，没有时间做早饭，所以经常吃前一天晚上剩下的饭菜，长时间如此，就导致肝脏出现病变，最后诱发肝癌。
这几种隔夜菜，对肝的危害很大，最好不要吃
1、绿叶菜
一般来说，茎叶类的蔬菜中含有的硝酸盐分量最高，其次是瓜类蔬菜，。因此，如果有绿叶蔬菜的话，最好是先吃，尽量不要剩下留到第二天吃，否则会产生亚硝胺，加重肝脏的负担，增加肝癌的患病率。
2、隔夜海鲜
像螃蟹、鱼类、虾类等海鲜，第二天也最好不要吃。经过长时间放置之后，会产生蛋白质降解，会损伤肝脏功能。
3、没有熟的鸡蛋
鸡蛋没有熟透，隔夜之后很容易产生细菌，而肝脏有解毒排毒的能力，长期如此，会导致肝功能下降，毒素堆积，影响肝脏健康。
肝脏受损，一般会有以下症状，提前了解一下
● 经常有口气，口臭、口干、口苦
● 腹胀腹泻，有时会频繁放屁
● 吃饭没有胃口，食欲明显下降
● 手掌发红，指甲发黄，有竖纹
● 巩膜发黄，眼睛干涩发痒
● 右上腹隐隐作痛
【肝脏|90后小夫妻结婚两年，双双患癌！医生忠告：早上尽量别做这件事】
若想养肝护肝，预防癌症，平时药多做3件事
1、每天多补充水分
多喝水不仅能够满足所需水分，还能促进血液循环，加强肝脏的解毒排毒能力。要想养肝护肝，必须要多补充一些有益于肝脏的营养物质，平时可以泡一杯九绿康青干茶，里面含有决明子、菊苣、枸杞、蒲公英等，长期坚持，会有事半功倍的效果。
蒲公英——清肝利胆，利尿去湿，养肝“王者”
决明子——疏风散热，清除体内毒素，排毒专家
菊苣——平肝明目，改善肝火旺盛，解肝毒
牛蒡根——强肝补肾，加快肝脏排毒，净化肝脏
枸杞——疏肝解郁，增强抵抗力，抑制脂肪沉积
早晚来一杯，长时间坚持，能够清热降火，疏肝理气，让肝脏越来越轻松。
2、坚持运动
要想肝脏健康，坚持运动是免不了的，而对于肝不好的人来说，运动时要选择适合自己的，尽量避免剧烈、长时间的运动，可以选择一些慢走、慢跑、打太极等有氧运动。并且需要长时间坚持，避免“三天打鱼，两天晒网” 。
3、作息规律
每天按时起床、按时休息，对养护肝脏健康很有帮助。如果经常熬夜，就会导致睡眠时间不足，使肝脏受损，因为晚上11点是肝脏排毒的“黄金期” ，所以早睡早起的生活作息才有助于养肝护肝。