语言滑稽美食@增加脾胃负担，你家中了吗？，这4种食物是医生“黑名单”常客最近天气真的很棒

最近天气真的很棒，春暖花开，出来的年轻人越来越多，尤其是带着宝宝出来的。恰巧周末，我和闺蜜带着宝宝在小区公园玩，随着气温越来越高，宝宝们玩的也比较尽兴。因为没有了棉衣服的阻碍，所以宝宝们露出自身的身形，当我们看着宝宝玩的正开心的时候，有个宝妈走到我们面前问，你们家的宝宝看着白白胖胖的，我家的宝宝怎么就瘦瘦小小的，身上也没肉，医院大夫说我家宝宝脾胃虚，可是怎么给我家宝宝补也不见有所转变，真是不知道怎么办了。

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经过这位宝妈这么一说，我们宝宝脸色确实比其他几位宝宝好的多，这位宝妈说宝宝脾胃不好，就体现在了宝宝身体上的变化，确实是这样，宝宝自身年龄小脾胃就比较脆弱，要是给宝宝吃的不合适，脾胃负担较重，运作失调就容易造成宝宝肠胃不消化、积食，宝宝的脸色就会发黄、暗淡，胃口也就不怎么好了。脾胃对宝宝的饮食要求较高，如果吃的不合适，症状轻的话可能会引起消化不良，严重的话就会影响孩子的正常发育。

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“黑名单”的常客，你家中招了吗？
【语言滑稽美食@增加脾胃负担，你家中了吗？，这4种食物是医生“黑名单”常客】1、简单又好吃的蛋炒饭
因为现在大多数的家长都会变着法的给孩子做饭，蛋炒饭就受到了广大孩子的喜爱。蛋炒饭虽然很可口，但是每位家长却忽略了一个严重的问题，那就是米饭通常是隔夜的，会产生对宝宝身体不好的物质，高温加热也去除不掉。宝宝本身脾胃就弱，这就对宝宝脾胃造成伤害。

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2.好吃的面包
面包里通常含有大量的糖分、香精等成分，属于高热量的食品，空腹食用这类面包的话会给孩子造成脾胃负担，而且面包属于高热量、碳水化合物食品，经常把面包当做孩子早餐，不仅仅会伤害孩子脾胃，还会容易造成孩子挑食、营养不良。

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3、乳味的酸奶饮料
乳味的酸奶饮料不能等同于牛奶，乳味的酸奶饮料是在牛奶的基础上加工制作的一款饮料，不能当做牛奶喝，因为里面添加了食品添加剂、防腐剂、香精等。这些物质的存在会伤害孩子的脾胃，尽管孩子喜欢喝，但是不建议给孩子喝，也尽量的少喝，没有很高的营养价值。

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4、油条
有的家长就纳闷了，油条也不能吃了吗？油条作为我们的传统早餐，大多数的孩子都是跟着一起吃的，但是油条属于高温油炸的食品，油脂大、热量较高，会容易造成孩子易胖症状。而且孩子脾胃脆弱，无法消化这么高油脂的食品，容易造成消化不良。

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给宝宝强身健体，可以给宝宝冲一杯焦胗棘水，焦胗棘水对宝宝脾胃没有任何负担，而且同时可以缓解积食和消化不良，健脾强胃，也能更好促进孩子的成长。
合理饮食也可以慢慢调节宝宝脾胃，宝宝日常饮食平时要注意营养均衡，合理。宝宝脾胃好了，体质就会好，家长也开心。