[一点心理学]不是不满足，也不等于压制孩子的欲望，培养孩子的延迟满足能力( 二 ) 一、培养孩子的延迟满足能力

比如孩子，想要买东西、想要出去玩，那父母可以告诉他，如果这一周你作业做得好，我们可以给你买这个东西、或者带你出去玩，作为奖励。
在这个等待的过程中，孩子学会了自我克制，也培养了良好的学习习惯。

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当然，父母的承诺一定要兑现，不然，孩子就会觉得你这是在故意找借口，就不会再相信父母，建立在信任感缺失基础上的能力培养，就毫无意义了。
就像我们训练营里的这位妈妈，她欺骗孩子说以后再买玩具，只会让孩子觉得，妈妈骗了我，只会造成亲子关系中的更多问题，而不可能培养孩子的延迟满足能力。
2、父母要教给孩子等待的办法。
告诉孩子具体的目标，比如说，我们需要等多久，孩子饿了，闹着要吃饭，我们告诉他，再等5分钟，去洗洗手，回来坐在桌上时间就差不多了。
或者用一件事情做等待的标志，比如说“你洗完澡就到了看动画片的时间了” 。
让孩子知道，等待，他才能得到期望的东西，同时这个等待的时间是有价值的。
孩子快要控制不住的时候，我们可以说“再等一会儿” ，这几个字对稳定宝贝的情绪很有用。
父母要及时的鼓励孩子，当年幼的孩子，努力地配合父母，在学会等待和延迟满足的时候，我们要积极的肯定，让他获得坚持的动力。
3、从易到难，培养孩子的延迟满足能力。
要考虑孩子的年龄和承受能力，我们可以时间上从短到长，难度上从易到难，一点点的增加难度。
培养孩子的延迟满足能力，父母可以为孩子设立一个个小目标，这些小目标通过孩子一点点的努力，并且坚持一段时间才能达到，孩子会有成就感。
同时父母不要人为地增加孩子完成小目标的难度，比如，让孩子过20分钟之后吃零食，就不要故意问他：“你现在是不是很想吃零食呀？”
延迟满足是一种让孩子受益终身的能力，它会让孩子更理性、更善于思考、更能控制情绪，因此父母要用科学的方法帮孩子培养这种能力。
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