再不努力关键怎么补，常吃一种菜，不仅补钙，还健脑，孩子是不是大个子孩子是不是大个子是许多家长最关注的问

孩子是不是大个子是许多家长最关注的问题之一。因为孩子的个子直接影响以后的生活。那么怎么才能让孩子长大个子呢？接下来就向大家介绍一道菜，孩子常吃不仅补钙，还健脑。

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【再不努力关键怎么补，常吃一种菜，不仅补钙，还健脑，孩子是不是大个子】蒜台是我们常吃的一种蔬菜。蒜台不仅口味脆甜，而且还有很多的功效。比如说常吃蒜台可以提高人体的免疫力。特别是小孩子在成长的阶段，很容易受到细菌的入侵。多吃蒜台有助于防止各种细菌，有利于孩子的健康。

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其实不仅孩子，成年人常吃蒜台也有很多的好处。比如说可以防止便秘。蒜台中含有不少的纤维素。这种物质可以促进人体肠道的蠕动，可以预防便秘的发生。而蒜台所含有的物质还对人体的肝脏有不错的保护作用。

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鸡蛋是我们餐桌上常吃的一种美味。鸡蛋含有的营养价值很高。孩子每天吃上一个鸡蛋可以促进大脑和骨骼的发育。除此之外，常吃鸡蛋，还可以增强孩子的记忆力，让孩子的学习越来越好。

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蒜台和鸡蛋完美的搭配在一起，发挥出了两者最大的功效。非常有利于孩子的健康成长。经常给孩子做这道菜，孩子不仅个子长得高，而且学习成绩还越来越棒。