三清心理感悟▲夏季哪些食物宝宝不能吃？新手妈妈早知道早做准备( 二 ) 我们总听说“病从口入”

01家人不要用过甜或者过咸的食物来调动孩子的食欲。
对于三到六岁的宝宝。因为没有母乳和奶粉，到了夏天孩子不爱吃饭，家人很担心孩子会缺营养，家人会想各种办法调动孩子的胃口而给食物的口味加重。
孩子吃得过甜或过咸，就会刺激孩子的支气管，而引发咳嗽，对孩子的身体健康都会造成不利的影响。所以家人在孩子食欲不好的时候也不要给孩子吃重口味的食物，以免给孩子脾胃和肾脏造成负担。
02家人不要为了节约，给孩子吃隔夜菜。
孩子的饮食完全可以按照大人的标准，家人会越来越在细节上忽视。
因为年代不同，或者一些老人生在物质匮乏的家庭，就会特别怕浪费，舍不得倒掉剩下的饭菜。夏天，食物如果保存不得当，很容易变质，特别是隔夜饭的饭菜。更容易滋生细菌。所以隔夜菜表面上看起来没有变质也不要给孩子吃。
另外，一些老人，也容易以一种弥补的心态喂养现在的孩子。孩子要什么就会给吃什么，很多孩子身体不健康，反而是因为吃得太多太杂。所以家人要分清什么是真正的爱，在孩子的饮食上，多关注食物的营养和对孩子的健康。
03家庭中饮食要荤素搭配，营养均衡。
夏天，如果孩子的食欲差，家人可以在孩子的饮食的颜色上下下功夫。饭菜颜色好看，也能调动孩子的胃口。如果营养均衡，孩子每种吃一些，也会为身体提供多方面的营养。
一些挑食的孩子，特别是爱吃肉，不爱吃蔬菜的孩子，家人可以引导孩子控制吃肉的量。或者在孩子吃过一些油腻不爱消化的东西后，给孩子调配一些有助消化的饮品。不要让孩子毫无节制。最好引导孩子吃一些蔬菜和水果。
所以，对于身体本身就不好的小宝宝来说，夏天饮食上更要格外的注意。家人要挑新鲜的水果和蔬菜，多浸泡一会，减少农药的残留。放置久了的食物，及时处理，避免滋生细菌，被孩子误食。
总之，在饮食上，家人尽量做到营养丰富，搭配合理，清淡易消化，不让孩子贪凉，就能减少孩子生病的几率，让孩子健健康康地度过夏天。
夏天孩子有哪些东西能吃，哪些东西不能吃？欢迎妈妈们来分享经验。