『精神分裂症』照顾精神分裂症患者，家属要牢记这16个方法，简单实用，防止病情恶化！( 二 ) |照顾|家属|压力|

现场求助，拨打医生的电话及自杀热线。
13、保持联系
当精神分裂症患者感到孤独时，可能会产生自杀念头。
若与的住处相隔较远，可以通过电话、短信、电子邮件和邮件与他保持联系。
寄明信片、贺卡之类的方式，这些可以提醒他自己有多么在乎他。
14、好好照顾自己
照顾精神分裂症患者会让人筋疲力尽，所以照顾家人的同时也要照顾好自己。
照顾者可能感到悲伤、愤怒、孤独或担忧别人的看法，这些均极为常见。

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15、寻求其他人的支持
联系朋友和家人，告诉他们自己需要什么。他们可以：
在不进行任何评判的情况下倾听自己的想法；
查找信息和医生；
分享有希望的故事、道德支持和精神指导；
提供财政援助；
完成家务照顾孩子。
16、学会给自己放假
【『精神分裂症』照顾精神分裂症患者，家属要牢记这16个方法，简单实用，防止病情恶化！】照顾自己的关键在于，合理饮食、充分睡眠、加强锻炼、参加有趣的活动。
自己不能一天24小时“随叫随到” 。
所以，安排一个空闲的假期，偶尔让自己得到一次充分的休息。
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
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