隔壁王嫂子▲若你都符合，那就恭喜你了！，这4类孕妈不容易长妊娠纹只要是女人

只要是女人，谁不想拥有一个好脸蛋好身材，还没有孩子的时候，非常重视自己的身材，早上跑跑步，晚上健健身，为了管理好自己的身材，可谓是下了不少功夫，有的时候还会对自己出狠招，做到几天不吃饭，这么做就是为了美。

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而怀孕后，一切都变了样，不化妆了，不健身了，自己总会对自己说，一切为了胎儿好，每天吃得很多，吃得很饱，想生一个最优质的宝宝，不过慢慢地发胖、水肿、妊娠纹找上了自己。其中发胖和水肿，产后还能恢复，而妊娠纹会伴随一生，若不幸遇上了，那真是糟心的事儿。
身边的朋友，有人长了妊娠纹，有人却没有长，说明一个事情，并不是每个孕妇都会长妊娠纹，那到底要怎么做就可以避免长妊娠纹呢？有人认为坚持锻炼就不会长妊娠纹，这是真的吗？

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我一个朋友，怀孕的时候，生怕长妊娠纹，在孕期的时候，注意饮食，也时常运动，还会涂抹精油，还好生完孩子后，身上没有长妊娠纹，身材保持的还不错，后来她同事也效仿朋友这么做，结果她同事还是长了一些妊娠纹，那么说明了锻炼只是起到了预防的效果了，并不能完全避免长妊娠纹，看来长妊娠纹也是挑人的。
一般有这4类孕妈不容易长妊娠纹，若你都符合，那就恭喜你了！这几类孕妈真是让人羡慕，天生的幸运儿！

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【隔壁王嫂子▲若你都符合，那就恭喜你了！，这4类孕妈不容易长妊娠纹】第一：体重增长均匀
当孕妇肚子慢慢变大后，腹部皮肤被撑开，会使弹力纤维和胶原纤维损伤，或者撕裂导致的。那么在孕期的时候，孕妈在饮食上没有节制，认为多吃对胎儿好，就使劲的吃，导致体重快速增长，这样一来肚皮跟不上肚子变大的速度，就会出现不想看到的东西了。反之，皮肤弹性大，可以跟上被撑开的速度，也不会出现妊娠纹。
也就是说不想见到妊娠纹，在孕期的时候，一定要合理饮食，将体重控制好！可以多吃一些含蛋白质丰富的食物。还要多喝水，增加皮肤弹性。

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第二：经常运动
经常运动的人，皮肤弹力是比较大的，不过想要见不到妊娠纹，那需要在备孕时，就要懂得锻炼身体，增加皮肤弹性，否则怀孕的时候才开始锻炼，那时候就有些晚了。孕期锻炼的话，最好在专业人士的指导下进行，别大意了。
第三：天生皮肤弹性好
一些孕妈怀孕的时候，并没有刻意的做什么，天生的皮肤弹性好，生完孩子后也没有妊娠纹。还有一方面，长不长妊娠纹和家族基因也有关系，要是妈妈外婆没长，自己基本上也不会长，不过这只是一种可能性，在孕期的时候，还是控制饮食，多运动为好，人都说不怕一万，只怕万一嘛。

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第四：处在黄金孕龄
处于25到35岁之间怀孕生子是最好的，因为这个年龄段的体质最好，皮肤状态也最好。而过了35岁后，皮肤会渐渐变得松弛，要是这个时候怀孕，出现妊娠纹的几率大。
这4种情况你占了的话，那就恭喜你了，生了孩子还是美美的，真是幸运儿！