音乐对人体健康的影响音乐对身体健康的影响 _小知识

音乐是一门善于表达感情的艺术，它对人的情绪乃至心灵世界能产生一种比其他艺术更为强烈深刻的感染力和影响力，对人的身心健康产生重要的影响。音乐治疗就是运用这一“以美感人，以情动人”的特性，让患者通过接触音乐后产生一系列心理、生理的变化而达到治疗目的。古老的音乐治疗在近百年来有了突飞猛进的发展，它以独具魅力的治疗方式，显著的疗效越来越受到人们的关注和认同。
早在尧帝时代，有一首描绘山川、溪谷的乐曲《大章》。大多数人听了这首曲子后都能心平气和，减少了许多无谓的争端，这就是我国史料记载的第一首乐曲。由此可见，音乐对人类生活和健康的影响已经非常久远。
【音乐对人体健康的影响音乐对身体健康的影响】音乐对人的心理、生理乃至举止行为方面能产生多种影响。在心理作用方面，节奏鲜明的音乐能振奋人的情绪，而旋律优美的乐曲则能使人情绪安静和轻松愉快。节奏鲜明的强烈音乐，能振奋身心，使心跳加快、肌肉紧绷;而节奏变化少、旋律缓慢轻柔的音乐，则能起松弛和催眠作用。美好的乐章对人的异常情绪和行为能产生积极的影响。
对于中老年人来说，听音乐可以延缓衰老过程。健康的老年人经常有选择地听听音乐，能引起愉快的回忆，使心灵安宁平和，起到延年益寿的作用。

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