正确的冷敷方式在这里冷敷的正确方法 _小知识

据武汉晚报报道，26岁的小郑是一名篮球爱好者，有一天打篮球不小心将关节扭伤，便用外卖袋里的干冰在受伤处进行冷敷，结果皮肤颜色马上变成紫红色，结果严重冻伤，最后只好去医院就医。

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我们都知道局部受伤后要进行冷敷，但是一定要记得选用安全的冷敷材料。干冰是温度在-78.5℃以下的固态二氧化碳，因为它能短时间大量吸收热量，所以经常会被用作食品降温包，虽然它本身无毒，但如果直接接触皮肤，很容易造成冻伤，所以干冰不是可以用来冷敷的材料。
正确的冷敷方式有哪些呢？
1.冰袋

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制作方法：使用塑料袋装上适量的冰块
冷敷方法：将冰袋固定在伤处，冷敷20-30分钟即可
适用病症：较大范围受伤
2.冰杯按摩

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制作方法：用杯装上适量的水，放进冰箱冷冻即可
冷敷方法：使用冰杯进行伤处的局部按摩
适用病症：关节局部的急性炎症
3.冰浴

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制作方法：在盆或者水桶内装入冰块和冰水
冷敷方法：将疼痛患处浸入冷水20-30分钟
适用病症：缓解关节肿胀，如踝关节、手腕处扭伤等
【正确的冷敷方式在这里冷敷的正确方法】需要注意的一点是，如果患处有开放性伤口，有局部出血的症状时，不适合冰浴冷敷。
冰敷的注意事项有哪些？

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1.冰敷完毕，要用干毛巾擦干冰敷部位的皮肤。
2.冰敷时间不宜过长，一般在20分钟左右。
3.年老体弱、虚寒证、妇女妊娠、经期等不宜冰敷。
4.外伤破损、劳累、炎症后期、心脏疾患、水肿病人不宜冰敷。
5.冰敷时，如果发现病人有不良反应，则应立即停止。
6.在冻伤的时候没有皮肤破裂可以适当的用冰敷来治疗冻伤。

正确的冷敷方式在这里 冷敷的正确方法

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