「七家娱乐」最近有点多！医生提醒：和你宅在家有关，看眼科的孩子受特殊情况影响

受特殊情况影响，孩子们今年过上了一个“漫长的假期” ，一些孩子的作息规律被打乱后，在家里无节制的刷抖音、玩游戏，也很少去户外走走，导致眼睛出现了干涩、疲劳等问题。

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对此，眼科医生提醒，每天的网课其实都安排了眼保健操，这对保护孩子的视力非常好，家长一定要督促孩子跟着做。此外，在家呆的时间久了，最好去户外看看远处和大自然，养养眼睛。
孙子爱眨眼奶奶有点懵
“这段时间，孙子的眼睛老是眨个不停，让我有点担心，今天专门带他来看看。 ”4月22日下午，家住老东门的陈奶奶带着8岁的孙子，急匆匆地来到贵阳市一医看眼科门诊。

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【「七家娱乐」最近有点多！医生提醒：和你宅在家有关，看眼科的孩子】陈奶奶的孙子今年读小学二年级，周一到周五都要上网课，因为疫情的原因，平时很少和孙子出门。
“我们也只是偶尔让他玩玩手机，时间也不长，不知道是什么原因，他的眼睛总是爱眨。 ”陈奶奶说。
与陈奶奶的孙子不同的是，另外一位带着孩子来看眼科的家长说，这段时间，他儿子的眼睛有点虚，这次是专门带他来眼科验一下光，看要不要配眼镜。因为，有人告诉她，孩子虚着眼睛看东西，长期不戴眼睛，会出现散光等问题。
“我们两口子都要上班，孩子平时就和奶奶在家，奶奶有点宠溺孙子，上完网课，孩子不是看电视，就是拿奶奶的手机玩。可能是这个原因，导致他眼睛有点虚。 ”这个家长说。
一位导医告诉采访人员，前来看眼科、配眼镜的孩子中，从五六岁到十几岁的都有，尤以星期一居多。
看眼科的孩子最近有点多
“自恢复诊疗以来，我们眼科门诊每天要接待20多个出现视力问题的学生，这些来就诊的孩子，大多是学龄儿童，以7至10岁的较多。 ”贵阳市妇幼保健院眼科主任医师朱健华说，这里面的一个重要原因，就是孩子使用电子产品的时间太长了。

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“有的孩子上完课后，还要去无节制地玩游戏、看视频，个别孩子使用电子产品的时间长达10小时，直接导致眼睛疲劳、视力下降。 ”朱医师说，以前正常上学时，孩子们每天最多能接触4个小时的电子产品，并且是断断续续地玩。现在，孩子待在家里的时间长了后，发觉眼睛不舒服，也没有意识到自己是因为过度用眼了。
“其实，上网课期间是安排有休息时间的，有的孩子上完课，还要不断地去接触电视、手机等电子产品，过度用眼了，眼睛就会出现干涩、痒等不舒服的情况。 ”贵阳市第一人民医院眼科主治医生陈欢说。
“目前疫情尚未结束，一些没有出现急性眼病的孩子，尚不准备前往医院检查视力。 ”朱健华医师推测，等全市中小学正常开学后，来医院检查眼睛的学生，预计会不少。
少玩游戏少看视频
走出户外养养眼睛
“这段时间，应尽量让孩子少用手机等电子产品，少打游戏，少看视频，一定要让眼睛有个休息的时间。 ”针对孩子的用眼问题，贵阳市第一人民医院眼科主治医生陈欢表示，无论是写作业还是看书，最好做到用眼40分钟，就休息10分钟。
“休息的时候，应看看远处，不要再盯着近处的东西看了。 ”陈医生建议，每天应让孩子在小区或者户外走走，坚持用1个小时的时间来接触绿色、接触大自然，养养眼。
“当你发现孩子看东西有歪着头、虚眼睛的情况，就要带到医院来做检查。此外，家长还可以在网上买一个视力表，让孩子在家里蒙住一只眼睛来查查视力，若发现孩子的视力低于0.8 ，也要带到医院来看看。 ”陈医生提醒，一些家长觉得孩子一旦戴上眼睛就摘不下来了，这是个错误的观念。相反，不戴眼镜后，孩子为看清东西，眼睛肌肉不停地拉伸，就会出现酸涩、胀痛等不舒服的情况，视力只会越来越差。而且，长时间不戴，还会抑制孩子的眼睛发育，以后即使配上眼镜，也难达到正常的视力。