【嘟嘟萌娃报告】但如果宝宝是这两种睡姿，就要谨防窒息风险，宝宝睡姿千奇百怪网上流行一句话：“不掀开被子

网上流行一句话：“不掀开被子，你永远不知道孩子的睡姿是怎样的！”
小朋友的睡姿千奇百怪，有时候你看起来他像是仰卧着睡，但掀开被子，他有可能是“嫦娥奔月”式，或者手掰大腿正在做标准的一字马，还可能他的小身体正在“扭麻花”…
每次爸爸妈妈掀开被子都能有小小的惊喜，总而言之，养崽快乐多。

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孩子睡姿千变万化，不过千万要警惕两种睡姿。
一是俯卧睡姿，也就是趴着睡，这样对于1岁以下不会自主翻身的小婴儿来说非常危险。前不久有一则新闻，某妈妈加入了微信上一个训练孩子俯睡的群，于是趁午休把三个月大的婴儿脸朝下放在小床上，自己离开，打算让儿子适应俯卧睡姿。
期间这位妈妈听到孩子小声的呻吟，也不曾去管，直到一小时后进入房间，发现孩子已经窒息而死。实在令人痛心，一是为了小生命的离去，二是因为妈妈的无知。
俯卧姿势下，婴儿容易被被褥等堵住口鼻，或被头部压住口鼻，而小婴儿因为头颈以及背部力量不足，在感觉到呼吸困难身体难受时，做不到像常人那样及时翻身，因此俯睡对不会翻身的婴儿来讲实在是非常危险。

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如今在国内，医生三令五申，千万不要让婴儿俯睡，应该以仰卧的姿势将他放到床上。当他在睡梦中由仰卧变成侧卧时，家长也不必再将他翻回去。
同时，美国儿科协会也提醒家长，婴儿睡眠的时候，最好以固定频率检查一下他的状况，以最大程度降低危险。
另一个需警惕的睡姿是仰睡。虽然针对小婴儿各国儿科医生因其放松肌肉、不妨碍呼吸、不压迫器官等原因皆倡导仰睡，但这种睡姿也不是十全十美。
首先要为仰睡辟个谣：民间传言仰睡也容易导致窒息，但其实答案是否定的。婴儿仰卧时，气管处于食道上方，如果有食物残留，根据引力原理，食物也不会堵住气管。
不过值得注意的是，如果孩子溢奶，仰睡则有很大可能使婴儿呛奶，打扰睡眠不说，严重的可能引起肺部感染。
除此之外，仰睡还容易导致孩子“扁头” 。因为婴儿头骨尚软，长期仰睡会使得头骨被压扁平。自上世纪九十年代，美国家庭开始“仰睡大作战”运动以来，虽然婴儿窒息死亡率降低了，但是头部畸形的数量增加了。

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俯睡不行，仰睡也不行，那孩子到底应该怎么睡？
【【嘟嘟萌娃报告】但如果宝宝是这两种睡姿，就要谨防窒息风险，宝宝睡姿千奇百怪】不少人想到了侧睡。
侧睡既不会导致窒息，也不压迫器官，右侧卧时还可减少溢奶，看起来是个完美选项。不过，长期侧卧同样会导致孩子头部和脸部变形：偏头以及大小脸，偶尔还会有因为耳朵没有抚平而压出“折耳”的例子。
其实理想的睡姿，就是几种姿势的组合。除了不可以俯卧的婴儿外，稍大的孩子家长可以留意其各种姿势的频率和时间，必要时加以干扰，比如帮忙翻身，或者在背后放个枕头维持侧卧睡姿。
一般每种姿势不要维持超过4个小时，睡前不要给孩子喂太多奶，床上不要有太多被子毯子等。

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另外，希望孩子有一个好头型的家长要注意啦，如果想要减弱睡眠对孩子头骨的影响，可以让孩子在醒着时多做“肚肚时间” ，也就是让孩子趴在地上，使用玩具等鼓励他抬头。这样可以锻炼孩子头颈背部肌肉，为翻身和爬行做准备，还可以抵抗重力，让孩子的头骨圆润饱满。