子柚君@积食又脾虚，简直是坑娃，劝告家长：春季带娃少吃4物有育儿常识的家长都知道

有育儿常识的家长都知道，春天这个季节对于孩子身体发育来说有多关键，婴幼儿时期的孩童正是身体各方面成长的高速期，一到了春季，就好像汽车上了高速公路，这时候“加满油”就尤其重要，也就是要给孩子的身体提供充足的营养。

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孩子身体发育所需要的营养，大多来源于饮食摄入，正因为这样，父母在孩子的饮食上下足了功夫，现在家家户户经济条件比较好了，吃的东西很丰富，什么鸡下鱼肉、蔬果蛋奶，基本上天天都能吃到，各种各样的零食也成了家庭饮食的一部分。
正因为吃的多吃的杂，可能在不经意间孩子就吃了很多损害脾胃的食物，出现了各种肠胃问题，比如积食、消化不良等，而且有些食物看似“大补” ，其实根本不适合儿童娇嫩的脾胃，这部分营养无法消化吸收，久而久之身体就出现了各种毛病。

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正因为春天孩子长得比较快，胃口大开，家长才更应该有意识的把控孩子的饮食，少给孩子吃4种食物，小心吃出脾虚
1、牛奶饮料
孩子到了长个的时候，家长给孩子买的最多的就是牛奶，现在市面上牛奶种类特别多，一不小心就花了眼，不过细心地家长会发现，虽然牛奶种类很多但真正的牛奶却没有几种，其他的大多是饮料，配料表里面除了生牛乳外还有各种各样的添加剂，这样的“牛奶”口味独特，酸酸甜甜的孩子更爱喝。
不过这些“牛奶”严格意义上来说应该是饮料，这样的牛奶饮料天天给孩子喝，很容易伤害到孩子的脾胃，不仅不长个，还身体越补越虚，形成了积食。

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2、寒食
天气越来越热了，每次去菜市场的时候，卖西瓜的摊位前总是挤满了人，切开的西瓜看起来红彤彤的很诱人，孩子爱吃，家长也乐于购买。不过西瓜这类水果比较寒凉，孩子吃多了肠胃就受不了了，脾胃怕冷，寒气侵入后会伤害脾胃，影响消化功能，给身体发育造成一定的负担。
不止是西瓜等寒凉水果，冷饮、冷食都要少吃，家长一定要帮孩子管住嘴。

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3、油炸食品
相对于正常饭菜，炸鸡汉堡这类快餐更受儿童群体的欢迎，孩子喜欢家长就会买来给孩子当主食吃，但是油炸食品经过高温油炸后，热量很高，脂肪也比较多，孩子吃了很不好消化，油腻的食物堵在肠胃里，增加了脾胃的负担，会形成积食，而且经常吃可能会导致肥胖症。

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4、甜食
人在吃了甜食之后会变得很开心，这是甜食比较受欢迎的一大原因，蛋糕、饼干、糖果、巧克力，人人都喜欢，孩子也比较喜欢吃。甜食吃多了容易在体内生出过多的湿热，这部分多余的湿热之气脾胃运化很费劲，这样重负荷的工作会让脾胃负担过重，慢慢的运化速度变慢甚至停工，食物就很难完全消化了。
虽然现在生活条件变好了，吃的比较丰富，但家长应该学会辨别孩子什么该吃什么不该吃，注意养护脾胃，脾胃是孩子后天发育的根本，脾胃发育不好身体发育就跟不上了。
【子柚君@积食又脾虚，简直是坑娃，劝告家长：春季带娃少吃4物】孩子脾虚积食非常常见，家长也经常感到棘手，首先帮孩子调理脾胃，需要改善孩子的饮食，平时也可以给孩子喝点茯胗末，清理一下积食，增强孩子脾胃，另外也要注意活动，多棒孩子摩摩腹哦。