眼部按摩仪是否真的有用眼部按摩仪好吗( 三 ) _小知识

在测评所选的6款眼部按摩仪中，倍轻松的价格最贵，主要原因在于嵌入了天猫精灵语音控制系统，用户可在手机中下载“天猫精灵”APP，在对眼部按摩仪进行联网后方可唤醒天猫精灵，利用AI声控所有操作，如在音量调节方面能通过语音来调控。
AI声控的优点在于解放双手，按摩过程中仅靠语音发布指令就对设备进行操控，减少眼部按摩过程中的枯燥感；但弊病也在于此，AI声控的功能决定了倍轻松在使用场景方面受到了限制，即不方便在办公室、地铁等公共场合使用，否则难以避免自带音乐音量过大，影响他人的尴尬，有试客官吐槽为“鸡肋”功能。
·充电及续航能力：
6款按摩仪的表现大体一致，倍轻松和攀高充电时长最短，仅需2-3小时即可充满；续航能力排名分别为：小米>skg>志高=攀高>奥克斯=倍轻松，以每次使用15分钟计算，小米可以使用8次，倍轻松只能使用4次，二者相差一倍。
·便携性：
6款眼部按摩仪均可折叠，除了奥克斯和攀高未送收纳袋外，其他四款均送有收纳袋，可随装随走，相对而言较为便携。
医生课堂
深圳爱尔眼科医院中医眼科叶秋英医生：
眼部健康知多D
选对眼罩很重要，眼部按摩要慎重
1.网传做眼保健操其实根本没有用，是真的吗？
叶秋英医生：眼保健操做对了，做准穴位了，做认真了，对缓解视疲劳、减少调节障碍绝对有用。
2.很多人有戴眼罩睡觉的习惯，有些眼罩还加入有水袋，整体重量不轻，这样一整晚戴着眼罩压迫眼球，对眼睛有没有危害？
叶秋英医生：如果睡眠质量挺好的患者不建议戴着眼罩过夜，长时间佩戴眼罩可造成暂时性视物模糊，过紧的眼罩还可影响眼周的血液循环；但对于睡眠质量差的患者，眼罩可以帮助其入睡，但一定要选用松紧度适宜、透气性好的眼罩，并且注意保持眼罩的清洁，避免细菌的生长。
3.有些按摩店有眼部按摩、眼部刮痧甚至是眼部火灸的项目，曾有新闻报道有人因此眼部出现红肿甚至失明的严重后果，这些项目您怎么看？
叶秋英医生：通过按摩、火灸眼部周围穴位、肌肉，可以刺激末梢神经，增加眼部周围组织的血液循环，调节眼部的新陈代谢；但任何中医治疗方法均需通过严格的辩证论治，选择适合患者的治疗方法进行治疗，否则容易适得其反，加重病情。
这些方法和食物可缓解眼疲劳
4.眼睛经常觉得干，并且容易疲劳，有没有什么缓解的办法？
1.减少隐形眼镜的佩戴；2.避免长时间使用电子产品，可多看看远方，做做眨眼操；3.避免熬夜；4.热敷；5.适当使用一些润眼的眼液，如玻璃酸钠滴眼液等；6.多喝水或绿茶，多吃蔬菜水果，如：火龙果、圣女果、蓝莓、樱桃等；7.做眼保健操；8.多户外运动，保持心情舒畅。
5.日常哪些食物对于增强眼部抵抗力、缓解眼疲劳有帮助？
1.富含叶黄素的食物：如胡萝卜、猕猴桃、菠菜、西蓝花、玉米等；
2.富含玉米黄质的食物：如玉米、枸杞、菠菜、南瓜等；
3.富含花青素的食物：如蓝莓、草莓、茄子、火龙果等；
4.富含维生素B2的食物：如蛋黄、动物肝脏、奶制品等；
5.富含锌、硒两种元素的食物，如核桃、芝麻、鱼肉、蛤蜊等食物；
6.富含维生素E的食物，如杏仁、麦芽、花生、蜂蜜、牛奶等；
7.富含Ω-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽、海藻、鱼油等。
采写：南都见习采访人员叶霖芳
数据分析及内容提供：南都深圳大件事智库研究员曾美媛实习生於岚
【眼部按摩仪是否真的有用眼部按摩仪好吗】设计：刘潇聪

眼部按摩仪是否真的有用 眼部按摩仪好吗( 三 )

眼部按摩仪是否真的有用眼部按摩仪好吗( 三 )