伤风感冒食疗方推荐伤风感冒吃什么 _食疗方

感冒吃什么(治疗方推荐感冒吃什么)很多人感冒了就打针吃药，或者采取某种以药换药的疗法，比如吃一些辣椒、花椒等味道较重的食物，以此来驱除体内的寒气。
众所周知，这种口味重、寒凉的食物有时会伤害身体。说不定会加重你病情的发展。不要以为年轻就了不起。如果你不小心感冒了，你应该认真对待它。如果不想吃药，可以很快好起来。其实有一个很简单的，就是食疗。不要乱吃。我们来看看红豆博客。感冒和伤风的治疗有哪些？

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感冒和伤风的食疗
其实不管是什么样的感冒，都要注意饮食中的清淡口味。红豆博客会很快治好感冒。更好喝粥，不仅为身体补足足够的营养和能量，而且容易消化和接收，病情好转更快。
1.葱花粥:葱花粥有很好的祛寒作用。感冒的时候喝，可以让身体恢复的很快，还可以增强患者的身体抵抗力，病情也快很多。
具体做法:先将糯米洗净，放入锅中煮半小时左右。粥煮好后，将姜捣碎，葱白切碎，放入粥中加热片刻，然后倒入米醋，搅拌均匀。之后就可以吃了。驱寒特别好。吃了之后，你感觉每个人都精力充沛。

2.洋葱醋粥:洋葱醋粥和洋葱白粥的作用差不多。白洋葱可以驱寒，醋还可以调理肠胃，汗腺分泌。有很好的发汗解表作用。特别适合吃伤风感冒。大人经常给伤寒感冒的孩子做这种粥，后果很好。
做法也很好操作。首先将大葱清洗干净，切成段备用。同时，把米洗干净。将葱、葱放入清水锅中，先煮熟。水开后，加入大米煮粥。粥煮好后，加入适量的醋，搅拌均匀。这个葱醋粥就做好了，超级简单。
3.紫苏粥:紫苏祛寒的效果也很奇妙。能快速排出体内寒气，使身体快速恢复。用它做成的紫苏粥，对伤风感冒有非常好的治疗效果。
具体做法是:先将大米淘洗干净，然后放入锅中，用适量的水煮成粥。粥煮好后，加入适量洗净的紫苏叶，搅拌均匀，再将粥煮开，即可出锅。需要注意的是，这种粥要趁热喝，治疗效果会更好。
除了以上的伤风感冒饮食偏方，患者在患病期间还需要注意哪些方面？

伤风感冒的饮食注意事项
1.饮食要清淡柔和。清淡柔和的食物容易被身体接收，有利于身体的恢复。比如粥、牛奶、面条、米汤等等。
2.多喝开水。生病期间多喝白开水，快速排出体内毒素，同时弥补因感冒而在体内流失的水分，有利于身体恢复。
3.你应该多吃水果和蔬菜。而且蔬菜水果中含有丰富的维生素，不仅可以缓解感冒引起的食欲不振，弥补身体所需的营养和微量元素，还可以增强身体的免疫力，使感冒很快痊愈。
【伤风感冒食疗方推荐伤风感冒吃什么】

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