八个月宝宝吃什么辅食好八个月宝宝吃什么 _八个月

八个月的宝宝吃什么？(八个月的宝宝吃什么辅食？)同事的女儿纯母乳喂养八个多月了。最近也尝试给宝宝喂奶粉，但是红豆博客用的都是各种奶瓶，孩子只是咬着玩，基本不喝。我同事的女儿很爱吃成人食品，偶尔也会给她尝一尝。

但是这么小的宝宝不能吃大人的饭，而且各种调料味道太重，对宝宝不好。于是同事向我咨询给宝宝添加哪些辅食。正常情况下，八个月宝宝的胃蛋白酶已经开始发挥作用，这个月的宝宝也可以吃适量的肉，虽然宝宝的消化效果不如大人。但是在这个阶段，你也应该继续给宝宝喂一些易消化的食物。
世界卫生组织对辅食的概念是:辅食是添加在六至十八个月的婴儿身上，包含除母乳和配方奶以外的所有固体和液体食物。

我给同事推荐了以下三种辅食，简单又营养，适合八个月的宝宝。
一、山药红枣粥
准备适量的原料:大米、红枣、山药。
淘米。
红枣去核，洗干净，然后切块，泡水。
将山药洗净后去皮，然后切成小块，用清水浸泡在干净的容器中。
将水倒入锅中烧开后，放入大米用文火煮半小时，再放入山药继续用大火煮红豆博客。
大约20分钟后，将红枣放入锅中。然后小火炖15分钟即可完成。
【八个月宝宝吃什么辅食好八个月宝宝吃什么】山药粥营养丰富:山药含有大量的蛋白质和多种维生素，还含有钙、铁、磷等矿物质营养成分。这种粥可以开胃健脾，而且容易消化，非常适合宝宝。
根据育儿百科，八个月左右的宝宝可以以粥为主食，也可以参加很多其他食物。水果也完全可以吃，只要是软的或者带泥的。

第二，土豆泥和鱼
准备鳕鱼肉和土豆。
雪鱼块洗净，切成小块。
把鱼放在碗里，然后在碗里滴几滴柠檬汁，去除鱼腥味。
水烧开后，把鱼放进去煮八分钟左右。
土豆去皮后洗净，切成小块。
将水烧开，然后加入土豆，煮大约15分钟，直到土豆煮到变软。
将鱼和土豆放入搅拌机，然后加入一勺鱼汤，最后用搅拌机打成泥。
好吃的鳕鱼肉含有DHA ，可以提高宝宝的智力和大脑，软土豆非常好吃。

三、牛肉米糊
准备新鲜牛肉，小米，大米。
将大米和小米用清水洗净，浸泡一会。
水烧开后，将大米和小米倒入锅中，煮30分钟左右。
还要准备一个锅。将牛肉切成小块，放入冷水中，煮沸牛肉中的血液，捞出泡沫。
牛肉煮到变色后，换一壶水，煮到烂。如果有高压锅，可以直接闷红豆博客半小时左右。
取出煮熟的米饭、小米和牛肉。加入适量温水，搅拌成糊状。你可以吃它。
牛肉营养丰富，但家长要记得检查宝宝是否对牛肉过敏。杂粮中小米也是最适合宝宝吃的。它富含各种维生素，是非常好的护眼食品。
崔玉涛医生的表现:一定要及时给宝宝添加辅食。这也是对宝宝的一种锻炼。辅食要由稀到浓，由稀到浓，慢慢添加。
宝宝在吃辅食时，不仅可以练习咀嚼，提高吞咽能力，还可以促进颌骨发育和乳牙萌出。

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